很多女性的臉上會(huì)出現(xiàn)一些黃色的色斑，看起來的時(shí)候整個(gè)臉失去了光澤，變得斑斑點(diǎn)點(diǎn)，非常難看，像個(gè)年邁的“黃臉婆”。身體出現(xiàn)黃褐斑有很多種原因，有可能是因?yàn)樯�活中的不良�?xí)慣，或者是懷孕等原因引起的。下面，讓我為大家介紹黃褐斑生長(zhǎng)的原因及其治療方法。

那么，黃褐斑時(shí)怎么形成的呢?

專家介紹，黃褐斑一般呈對(duì)稱分布在顴頰部，也可出現(xiàn)在眼周、前額、鼻部等部位，黃褐斑的發(fā)生有一系列的內(nèi)因外因，常與內(nèi)分泌失調(diào)、懷孕、平時(shí)的生活習(xí)慣等引起的，主要有以下幾種情況：

1、內(nèi)分泌失調(diào)：*內(nèi)的肝氣郁結(jié)，脾胃虛弱，身體內(nèi)的代謝功能和生理功能降低，分泌系統(tǒng)的紊亂，機(jī)體微循環(huán)受阻，新陳代謝變緩慢，黑色素?zé)o法及時(shí)排出體外，在肌膚內(nèi)堆積，導(dǎo)致黃褐斑的生成。

2、懷孕期間身體變化：女性在懷孕期間，身體會(huì)分泌過多的雄孕激素，在此期間內(nèi)分泌會(huì)因此改變，引起皮膚中黑色素細(xì)胞功能增強(qiáng)，導(dǎo)致皮膚色素沉著增加，引發(fā)黃褐斑，也叫妊娠斑。這種黃褐斑在孕婦分娩后可消失，但不排除有些人不會(huì)自動(dòng)消失，尤其是懷孕期間堅(jiān)持曬太陽又不打傘、不擦防曬霜的女士。

3、生活不規(guī)律：女性生活壓力大，長(zhǎng)期熬夜，生活不規(guī)律，一旦睡眠不足，或者是經(jīng)常熬夜，身體里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉積會(huì)越增越多，臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。

4、其他因素：由于遺傳，自身免疫力底下，使用不適合自己的護(hù)膚品，長(zhǎng)期服用避孕藥物，身體有慢性疾病(含肝病、結(jié)核病)、腫瘤、慢性婦科疾病等，精神因素(如產(chǎn)后、更年期婦女)。有些人長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)、易怒、情緒無法自控，甚至失眠多夢(mèng)等，這些情況容易導(dǎo)致黃褐斑加重。

而從中醫(yī)角度來講，黃褐斑主要是由于臟腑失調(diào)、氣血失和所致。臟腑失調(diào)，主要與肝、脾、腎三臟有關(guān)。肝主疏泄，調(diào)氣機(jī)，脾為氣血生化之源，腎藏精，主水，為先天之本。很多長(zhǎng)黃褐斑的女性基本上屬于氣血失和，肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀、肝腎不足、脾胃虛弱等，導(dǎo)致臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。

惱人黃褐斑如何治療?

治療黃褐斑，首先要找準(zhǔn)病因，對(duì)癥下藥。假如你的黃褐斑與紫外線照射有關(guān)，那平時(shí)出門時(shí)就要做好防曬，盡量不要在太陽暴曬的時(shí)間段出門;如果是精神因素引起的，那就需要身心、飲食方面調(diào)理;如果是疾病所致，比如慢性纖維性肝炎、慢性肝病引起的話，必須把肝病治好，黃褐斑可能自然變淡或消失。

目前中醫(yī)多采用內(nèi)外兼治的方法。內(nèi)治指服用中藥治療，需要在醫(yī)生辨證論治后才能開始服用，用得好黃褐斑就會(huì)減輕、變淡，甚至消失。外養(yǎng)除了嫩膚面膜外，中藥治療有熏藥、洗，它跟內(nèi)服一樣，通過皮膚來吸收，用中藥來消斑。

此外，飲食上應(yīng)多吃橙子、番茄、獼猴桃、青椒、新鮮綠葉蔬菜等富含維生素c，以及大豆、麥芽、蛋黃、黑芝麻、帶皮類蔬菜等富含維生素e的食物達(dá)到美白、抗氧化作用。

黃褐斑的調(diào)理需要堅(jiān)持積極的治療，首先女性要先弄清楚自己色斑生長(zhǎng)的原因，然后結(jié)合原因進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，要注意防曬，即使在冬天也不例外，因?yàn)樽贤饩�過強(qiáng)也會(huì)導(dǎo)致黑色素的沉淀。加之結(jié)合飲食和護(hù)膚進(jìn)行祛斑治療，能夠有效的淡化色斑。