做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨，預(yù)示著防曬功課已經(jīng)提升到了緊急程度，而保濕、美白、抗衰老又是基礎(chǔ)護理中的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不敗呢？生活家小編現(xiàn)在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓陽光不再可怕，讓你在這個夏天露出雪白肌膚！

氣溫回升，我們漸漸感受到炎炎夏日的腳步了。夏日里大多數(shù)人都會躲進空調(diào)房肆意地享受清涼。然而在冷氣帶走身體暑熱的同時也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分，真是顧此失彼。因此，夏日我們的保濕大計從空調(diào)房開始！

一 長相廝守的空調(diào)房 辦公室

環(huán)境特征：在炎熱的夏天，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出于冷熱交替的環(huán)境中，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時，干燥的空氣導(dǎo)致了辦公室內(nèi)濕度下降，肌膚的干燥無可避免。

干燥指數(shù)：****

辦公室水潤小提示

1、在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產(chǎn)品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。

2、盡量減小室內(nèi)外的溫差，如果冷氣溫度可調(diào)，請將它控制在24攝氏度左右。

3、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

二 揮漢如雨的空調(diào)房 健身房

環(huán)境特征：健身房里雖然冷氣很足，但是由于運動而產(chǎn)生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱，此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發(fā)，其結(jié)果就是在蒸發(fā)的過程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加干燥。

干燥指數(shù)：***

健身房水潤小提示

1、不要因為流汗和炎熱而立刻到空調(diào)附近吹冷氣，否則會對肌膚造成刺激。

2、運動后立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會在汗?jié)褚路�的摩擦下再冒出��。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長粉刺。

3、運動后半小時內(nèi)，臉部仍會流汗，不要立即上妝，如果有需要，最好在四十分鐘后再化上淡妝。