老齡化已經(jīng)逐步到來(lái)，導(dǎo)致生活中的中老年朋友發(fā)生各種心腦血管疾病的日益增多，尤其是腦中風(fēng)疾病是很常見的，時(shí)常會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生偏癱、失語(yǔ)等，嚴(yán)重的會(huì)直接引發(fā)死亡，所以人們都紛紛的加強(qiáng)預(yù)防，但有些預(yù)防方法是非常錯(cuò)誤的。那預(yù)防腦中風(fēng)的誤區(qū)有哪些呢？

誤區(qū)一：血壓正�；蚱�低不��(huì)中風(fēng)

中風(fēng)分出血性中風(fēng)與缺血性中風(fēng)兩種。缺血性中風(fēng)的病因在于腦動(dòng)脈發(fā)生堵塞，導(dǎo)致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能 。血壓正�；蚱�低的腦動(dòng)脈硬化病人，由于腦動(dòng)脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動(dòng)脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可以發(fā)生缺血性中 風(fēng)。

誤區(qū)二：小中風(fēng)無(wú)關(guān)緊要

不少中風(fēng)病人發(fā)病前在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)過(guò)一側(cè)肢體無(wú)力或麻木癥狀，伴有突然說(shuō)話不利或吐字不清。但由于上述癥狀常在數(shù)分鐘內(nèi) 消失，頭部CT檢查正常，不易引起人們的重視。其實(shí)，這是微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血，醫(yī)學(xué)上稱為小中風(fēng)。約有一半小中風(fēng)病人在5年內(nèi)會(huì)發(fā)生偏癱， 因此必須高度重視小中風(fēng)，及早就診防治。

誤區(qū)三：瘦人不會(huì)發(fā)生中風(fēng)

有些人以為瘦人不會(huì)中風(fēng)，于是拼命減肥。其實(shí)，科研工作者做過(guò)相關(guān)試驗(yàn)，他們對(duì)3975名患有高血壓的60歲以上的老人進(jìn)行 跟蹤調(diào)查，得出結(jié)論：瘦人也會(huì)中風(fēng)，只不過(guò)比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都應(yīng)采取綜合防范措施，以避免中風(fēng)的發(fā)生。

誤區(qū)四：中老年人才易發(fā)生中風(fēng)

雖然90%的中風(fēng)都是發(fā)生在40歲以上的中老年人身上，但畢竟還有10%的中風(fēng)病人不是中老年人。年輕人社交活動(dòng)多，生活 壓力大，酒肉大餐機(jī)會(huì)多，許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健。事實(shí)上，近年來(lái)中風(fēng)有年輕化的趨勢(shì)。

雖然腦中風(fēng)給其中老年人帶來(lái)極大傷害，但只要我們掌握正確的預(yù)防方法，相信大家在發(fā)生腦中風(fēng)的概率就會(huì)尤為的降低，特別是身體伴有高血壓人群時(shí)刻控制好血壓穩(wěn)定，并且當(dāng)出現(xiàn)不明頭暈、頭痛等最好及時(shí)上正規(guī)醫(yī)院加以醫(yī)治。