腸道是消化食物的器官，食物中的營養(yǎng)會(huì)被腸道吸收，然后食物垃圾從腸道里排出體外。很多人在平時(shí)只關(guān)注胃健康，很少會(huì)注意腸道保健，其實(shí)我們的腸道十分脆弱，容易出現(xiàn)多種健康問題。究竟腸道不健康有哪些表現(xiàn)?下文盤點(diǎn)了幾個(gè)身體里的常見問題，它們就是腸道不健康的具體表現(xiàn)。

腸道不健康

腸道不健康的表現(xiàn)

1、便秘

排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時(shí)肛門出血。

2、排便惡臭

正常大便應(yīng)呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭。

3、腹瀉、腸易激

表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數(shù)明顯增加。

4、放屁很臭

腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁。

5、膚色粗糙、晦暗

體內(nèi)毒素不能及時(shí)排除，被*吸收，則導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現(xiàn)。

6、口臭

口腔呼出氣體發(fā)出難聞的氣味。

上文介紹的六個(gè)問題，是很多人身上都會(huì)發(fā)生的事。雖然這些都是小毛病，但它們的出現(xiàn)會(huì)預(yù)示你腸道不健康，甚至已經(jīng)引發(fā)了腸道健康。小編提示當(dāng)你出現(xiàn)這些腸道不健康表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)理和保養(yǎng)腸道，如果自己不知道該如何養(yǎng)護(hù)，還可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，掌握正確有效的腸道保護(hù)方法。