身體的常見毛病有很多，胃痛就是其中之一。有人認(rèn)為胃痛離自己很遠(yuǎn)，其實(shí)只要你不注意養(yǎng)護(hù)腸胃，就會(huì)有引發(fā)胃痛的危險(xiǎn)。我們知道胃痛是很難受的病癥，患者經(jīng)常會(huì)感覺疼痛不止，那么，有什么辦法可以緩解胃痛?下文介紹了幾個(gè)穴位按摩方法，當(dāng)你發(fā)生胃痛時(shí)，可以用這些穴位緩解痛感。

學(xué)習(xí)按摩穴位就能緩解胃痛

1、長(zhǎng)按內(nèi)關(guān)穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。

2、長(zhǎng)按中脘穴

位于肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對(duì)各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。

3、長(zhǎng)按足三里穴

在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強(qiáng)壯穴，力度按大一點(diǎn)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

這三個(gè)穴位，我們?cè)?中可以很好找到，對(duì)這些穴位經(jīng)常按摩，就會(huì)有緩解胃痛的功效，患者不妨來試試。需要注意的是，按摩穴位只能起到緩解作用，并不能根治胃痛。所以當(dāng)你第一次胃痛的時(shí)候，就應(yīng)該馬上就醫(yī)檢查和治療，要配合醫(yī)生積極用藥，想要緩解胃痛時(shí)就可以試試今天介紹的穴位按摩法了。