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運(yùn)動(dòng)員該如何保護(hù)好自己的心臟?

運(yùn)動(dòng)員該如何保護(hù)好自己的心臟?

競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員為了突破人類的體能極限,追求更快更高更強(qiáng),需要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,但是過于激烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響也非常明顯。根據(jù)一項(xiàng)新的研究顯示,從密集的訓(xùn)練中偶爾休息一下,可能可幫助醫(yī)生判定那些蒙受心律不整的運(yùn)動(dòng)員是處于潛在危險(xiǎn)、不規(guī)則和突然的心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)中。

患有一種所謂肥厚性心肌病變(Hypertrophic Cardiomyopathy)的嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性心臟病需要進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)員,這種病癥會(huì)使左心室擴(kuò)大、猝死的可能性是非運(yùn)動(dòng)員的兩倍;突然死亡的這些插曲有時(shí)是心律不整的結(jié)果,因此,有這一種情況的運(yùn)動(dòng)員時(shí)常被建議要停止密集的訓(xùn)練。

但有時(shí)心律不整可能由一種無(wú)害的情形,稱為運(yùn)動(dòng)員心臟所引起,這是指心臟因?yàn)閺?qiáng)烈、慢性的身體訓(xùn)練而逐漸擴(kuò)大,這些不規(guī)則的律動(dòng)通常是無(wú)害的,但當(dāng)他們經(jīng)常發(fā)生或是不斷重復(fù)發(fā)生時(shí),他們可能變得更為嚴(yán)重。

在這項(xiàng)研究中,意大利和美國(guó)研究人員小組發(fā)現(xiàn),短時(shí)間的停止運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練(deconditioning)可能實(shí)際上有助于醫(yī)生辨別哪些運(yùn)動(dòng)員有這種情形,以及哪些人有可能因?yàn)槠渌�,而突然心臟病死亡。

研究人員探討了停止密集訓(xùn)練、休假12至24星期對(duì)70位競(jìng)爭(zhēng)的菁英運(yùn)動(dòng)員的影響效果,這些運(yùn)動(dòng)員過去有經(jīng)常性不規(guī)則及心跳加快的病史,又稱為心室過速性心律不整。

他們發(fā)現(xiàn)71%的運(yùn)動(dòng)員在停止運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之后,心律不整的發(fā)生頻率與復(fù)雜度降低,大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)員并沒有結(jié)構(gòu)性心臟異常,可能增加突然心臟病死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

羅馬國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)以及意大利奧運(yùn)委員會(huì)的研究人員Alessandro Biffi醫(yī)學(xué)博士在一份新聞稿中表示,這是第一項(xiàng)研究有關(guān)身體停止運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于心室過速性心律不整的影響,我們證明短時(shí)間停止身體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之后,心室過速性心律不整癥狀顯著地減少。

Biffi表示,對(duì)于沒有任何心臟病或是結(jié)構(gòu)性異常征兆的運(yùn)動(dòng)員,從訓(xùn)練中偶爾休息之后心律不整癥狀會(huì)明顯減少,這可能是一種征兆代表這些運(yùn)動(dòng)員的情形并無(wú)害,而且能夠重返競(jìng)賽。

這份研究刊于9月1日發(fā)刊《美國(guó)心臟學(xué)院期刊》(Journal of the American College of Cardiology);在一篇伴隨研究的評(píng)論中,波士頓布萊根婦女醫(yī)院(BWH)和哈佛醫(yī)學(xué)院的Kyoko Soejima醫(yī)學(xué)博士與William G. Stevenson醫(yī)學(xué)博士表示,這項(xiàng)研究只探討了兩個(gè)心臟律動(dòng)的測(cè)量法,這可能并不足以排除所有類型的心律不整。

Stevenson在一項(xiàng)新聞稿中表示,減少訓(xùn)練及短暫休息可使心室過速性心律不整癥狀減少,進(jìn)一步讓運(yùn)動(dòng)員維持健康,以便重返運(yùn)動(dòng)場(chǎng),但并不排除潛在心臟病的可能性,因此,小心仔細(xì)的心臟評(píng)估以及個(gè)案評(píng)估是必要的。