專家解析，前列腺炎多見于青壯年，主要由于不注意衛(wèi)生、生活無規(guī)律、房事不節(jié)、過度疲勞等造成，這些因素會(huì)使身體抵抗力下降，病原乘機(jī)侵入前列腺；有的人因長期騎車或久坐等原因，使前列腺過久充血；過度飲酒，吃刺激性食物引起急性尿道炎等也會(huì)引起前列腺炎。對于前列腺疾病的保健與預(yù)防，專家建議：

　　1、少吃辛辣食品，減少對前列腺的刺激。

　　2、避免久坐，一般坐上四五十分鐘后就應(yīng)該起來活動(dòng)活動(dòng)。

　　3、自行車車座過高、過硬，都會(huì)對前列腺造成局部壓迫，會(huì)加重前列腺充血，增加發(fā)生炎癥的可能。男性騎車，一定要注意車座的舒適。

　　4、保持適度性生活，也是前列腺保健“良方”。如果性生活過度平淡，同樣會(huì)導(dǎo)致局部充血，增加前列腺發(fā)生炎癥可能。