自慰，說(shuō)起來(lái)就是讓人感覺(jué)很可恥的件事，很女性都不敢說(shuō)自己有自慰的現(xiàn)象，可是，據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，女性適度的自慰可以預(yù)防霉菌性陰道炎是怎么回事呢? 以美國(guó)成人對(duì)象的一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，38%的女性和61%的男性表示在過(guò)去12月中自慰過(guò)。其中，20-39歲的女性自慰頻率最高。

自慰，并不是一件可恥的事情。自慰是一司空見(jiàn)慣的健康、安全和自然的性表達(dá)方式，98%的人有自慰經(jīng)歷。早期研究表明，在教育程度高、性念頭更頻繁、青春期有過(guò)性體驗(yàn)以及性伴侶多的男女中，自慰比率更高。

研究發(fā)現(xiàn)，自慰對(duì)男女健康都有好處。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，自慰有助于改善免疫系統(tǒng)功能，防止前列腺炎。另外，澳利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，20-50歲的男性每周自慰5次以上，可使前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低1/3。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，自慰有助于防止霉菌性陰道炎，緩解經(jīng)前期綜合征，緩解痙攣及腰背痛。霉菌性陰道炎由霉菌感染引起。其發(fā)病率僅次于滴蟲(chóng)性陰道炎。念珠菌性陰道炎多見(jiàn)于幼女、孕婦、糖尿病患者，以及絕經(jīng)后曾用較大劑量雌激素治療的患者。

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