女性經(jīng)期不調(diào)會帶來很多疾病，有很多女性并沒有正確了解這個重要時期，從而引起了很多婦科病。一周里我們有很多需要注意的問題，下面小編就給大家來了解一下女性在經(jīng)期要遵守的5個禁忌問題。

禁忌1：劇烈體育運動

如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。

禁忌2：盲目藥補

不少女性會在月經(jīng)期間利用重要進補，但其實經(jīng)期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經(jīng)血量增加，一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經(jīng)血量增加。

禁忌3：手術(shù)

月經(jīng)期間不適合進行一切形式的手術(shù)，因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

禁忌4：性生活

婦女月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜向下剝離脫落。經(jīng)期性交時，很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內(nèi)膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血增多，月經(jīng)期延長。

禁忌5：穿著緊身衣褲

如果女性常穿緊身內(nèi)衣，尤其在月經(jīng)期，易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀，甚至導(dǎo)致不孕癥。

經(jīng)期女性的身體是一個很危險的時期，每個女性都要學(xué)會愛自己和珍惜自己。希望大家認真仔細的閱讀。更多關(guān)于養(yǎng)生保健的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注我們尋醫(yī)問藥網(wǎng)站。只有你想不到，沒有我們教不了的保健妙招。謝謝大家。