咳嗽一般都是由于呼吸道出現(xiàn)問題才會(huì)有的疾病，很多咳嗽都是因?yàn)楦忻岸�引起的，現(xiàn)在已經(jīng)是隆冬了，很多人因?yàn)樘鞖庖焕湟粺岬�，都已�?jīng)感冒了，在寒冷的冬天作為媽媽，一定要更加注意自己孩子的健康問題，孩子一旦感冒都是來勢洶洶，因?yàn)楹⒆觽兊牡挚沽Χ急容^薄弱，作為家長的我們應(yīng)該如何注意日常生活中的小事才能以防萬一呢？

水是生命的源泉，但并不是什么樣的水都是適合給孩子喝的，我們要選擇溫水，不要讓我們的小孩喝太冷或者太熱的水。因?yàn)樘�冷太熱的水對我們小孩子的咽喉和腸胃有刺激作用。如果感冒咳嗽的時(shí)候再喝這樣的水那就會(huì)使病狀加劇，只會(huì)是雪上加霜，所以我們就得十分注意。當(dāng)感冒發(fā)燒的時(shí)候,喝溫水是最好的退熱的方法,可以很好的幫助身體消炎。咳嗽的時(shí)候喝溫水，也可以有效滋潤咽喉，減輕咳嗽癥狀.所以說,感冒咳嗽的時(shí)候要多喝水,是最明智的選擇。當(dāng)然，身體健康的時(shí)候,也應(yīng)該每天養(yǎng)成喝水補(bǔ)水的習(xí)慣，好身體是平時(shí)的好習(xí)慣養(yǎng)出來的。

在飲食上我們要選擇清單的食物，不能吃冷或者辛辣的。感冒的時(shí)候，喉嚨就已經(jīng)很不舒服了，再吃這些食物會(huì)更加刺激我們的咽喉，那么就會(huì)加劇我們身體的炎癥，會(huì)那么的身體功能下降，而導(dǎo)致脾生痰。那樣生病的時(shí)間就回再一次拖長，影響孩子的生長發(fā)育。所以在選擇食物的時(shí)候，就必須要選擇清單的為主，這樣才能保證我們的小孩健康的成長。

感冒咳嗽的時(shí)候，我們可以吃些緩解癥狀的食物，比如梨、枇杷、百合、白蘿卜，還有冬瓜、銀耳也是不錯(cuò)的選擇。我們可以試著做一些冰糖雪梨，或者蘿卜和蜂蜜一起煮水，這些都是很不錯(cuò)的選擇。冬天已經(jīng)來臨，讓我們早早做好準(zhǔn)備，讓我們的孩子健康陽光的成長。