雖說導致失眠的原因有多種，而睡覺使用的枕頭不當也是造成失眠的重要原因。研究發(fā)現(xiàn)，不科學的枕頭也易誘發(fā)失眠多夢。那么，不妨去看看你睡覺的枕頭是否科學?

研究顯示，全球6億失眠者中，有1.5億是因枕頭不適造成，而不科學的枕頭也是引發(fā)各種睡眠障礙的首要因素。普通枕頭因材質、枕型、軟硬程度不科學，會造成大腦供血不足，并直接影響睡眠中樞神經(jīng)調節(jié)，導致睡眠障礙，嚴重者會造成長期習慣性失眠，同時，面部毛細血管會因為無法得到及時的血氧補充，造成細胞缺血，皮膚彈力衰退，長期下去，面色暗黃，黑眼圈嚴重，色斑增多，皺紋加深。

一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動脈的通路受阻，只能出現(xiàn)睡醒后頸項僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。

失眠多夢保健枕根據(jù)中醫(yī)理論，“聞香治病”之原理做成的。在要使用的枕峰上鋪上失眠多夢中藥墊(銀杏葉、野菊花、益智仁、夏枯草、黨參、柴胡、黃芪等十味)，與頭部接觸，通過穴位刺激和藥物經(jīng)皮膚吸收及藥氣分子經(jīng)呼吸道、肺吸入*內，經(jīng)綜合作用達到鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、益氣健脾、開郁辟穢、聰耳和中的功效，適用于頭痛頭暈，耳鳴多夢，心煩不安，失眠健忘等人群。