高血壓患者每天吃藥、吃藥、再吃藥，吃藥簡(jiǎn)直就是吃飯。他們會(huì)說吃藥都要吃飽了。得了高血壓、高血糖，他們沒有食欲，不愿意吃飯，那么這該怎么辦呢？

1.高血壓、高血糖人如果沒有食欲，首先應(yīng)當(dāng)是調(diào)整自己的心態(tài)，把生病看開點(diǎn)，不要被病嚇倒。如果自己看不開，那樣整天就會(huì)被病魔纏繞，使病魔很容易侵蝕你的身體。我們應(yīng)該這樣想，怎么也是得病了，不能讓它把自己嚇倒，要多吃飯，這樣就會(huì)有食欲。

2.高血壓高血糖人如果沒有食欲第二種方法就是多多去運(yùn)動(dòng)，多與人交往，多多參加體育活動(dòng)。比如可以到廣場(chǎng)去跳舞蹈，跟很多人一起跳秧歌、唱歌、閑談，不愉快的心情就會(huì)消散，就可以把自己的病忘在了腦袋的后面了。

3.高血壓高血糖人如果沒有食欲第三種方法就是家屬應(yīng)當(dāng)千方百計(jì)給病人做飯變變花樣。如果讓我們健康的人天天吃同一種飯，過不了幾天就會(huì)吃煩了，吃膩了，更何況是病人，所以要不斷變花樣，今天吃這個(gè)，明天就吃那個(gè)。

另外，高血壓高血糖的人沒有食欲，首先得找出沒有食欲的原因，這樣才能對(duì)癥下藥，盲目的去調(diào)整是不行的。