聚餐、請(qǐng)客，免不了要喝上兩杯，一高興往往難以控制飲酒的量。醉酒了喝什么醒酒好?下面，小編為大家推薦幾個(gè)醒酒的方法，幫大家緩解醉酒帶來(lái)的不適。

喝什么解酒?

喝醉酒不僅有失禮儀，而其后出現(xiàn)的各種頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等癥狀更是一種折磨。解酒的方法有很多，小編為你推薦了下面幾種，不僅有效緩解醉酒帶來(lái)的不適，還對(duì)身體有養(yǎng)生保健。

1、蜂蜜水：酒后頭痛

酒后疼痛主要是因酒精的代謝產(chǎn)物，如乙醛在體內(nèi)積聚引起血管擴(kuò)張，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等癥狀。

喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，因?yàn)榉涿壑泻�有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

服用方法是把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點(diǎn)蜂蜜，效果可能更好。

2、西紅柿汁：酒后頭暈

西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3、新鮮葡萄：酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

4、西瓜汁：酒后全身發(fā)熱

西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。