眾所周知，在平時的生活中，如果適量地喝一點白酒，那就有益身心，但是如果人們“貪杯”的話，就有可能會影響身體健康。那么白酒不能多喝的原因是什么呢?

研究發(fā)現(xiàn)，每天喝白酒大于1兩的男性，日后患上代謝綜合征的風險甚至會增加53%。糖友更是如此，專家表示，糖友應盡量不飲酒或嚴格限制飲酒。因為酒精的熱量明顯高于同重量的碳水化合物，容易導致患者血糖波動，繼而加重血糖代謝紊亂，加速各種并發(fā)癥的進程，如眼病、腎病、周圍神經病變。此外，酒精對某些降糖藥物有干擾作用，服藥前后飲酒會削弱藥效，增加不良反應風險。專家指出，糖尿病患者過量飲酒不僅會導致胰島損傷，造成胰島功能受損，增加胰島素抵抗;還容易升高血脂，促使血管壁發(fā)生動脈硬化;甚至會損壞肝臟，破壞神經系統(tǒng)。尤其是血糖控制欠佳，合并肝膽疾病者，或正在接受胰島素治療的患者更要禁酒。

雖然貪杯的危害真不少，但在一些“不得不喝”的場合，糖友又該怎么辦呢?專家表示，血糖控制良好，無急、慢性并發(fā)癥，肝、腎功能正常，不胖的糖尿病患者，可在醫(yī)生指導下限量飲酒。38度以上的白酒要控制在每天不超過1兩，一周不超過7兩;38度以下的白酒要控制在每天不超過一兩半，一周不超過一斤的量;而干紅干白類的葡萄酒則要限制在每天200毫升以下。此外，必須避免空腹飲酒，應選酒精濃度低、含糖量低的酒類。飲酒前后最好測一下血糖，以便及時發(fā)現(xiàn)血糖波動。

通過上述的文章，我們了解，如果習慣于每天喝白酒大于1兩的人們，在日后患上疾病的風險會增加53%。因此，人們應該知道，喝白酒一定要適量，不能過量飲用。