在我國(guó)有相當(dāng)一部分的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)，巧妙的選擇衣服的顏色可以幫助人們緩解亞健康。亞健康是壓力的堆積而產(chǎn)生的，緩解壓力是緩解亞健康的一種方式，我們可以利用衣服的顏色來(lái)幫個(gè)忙。

綠色給讓一種自然、舒適的感覺，除了能夠緩解眼部疲勞外，對(duì)于放松肌肉，降低肌肉勞累感也很有作用。另外，穿綠色的衣服，能夠給人安全感，從而讓人處于放松狀態(tài)，便于更好地集中精神、提高工作效率。

藍(lán)色就像自然界中的鎮(zhèn)靜劑一樣，能夠平和人的心理情緒，鎮(zhèn)靜心腦。另外，穿藍(lán)色衣服還可以幫助降低血壓和消除緊張情緒。經(jīng)常要面對(duì)過(guò)大壓力和工作量的人，可以多穿藍(lán)色衣服。

粉色給人一種溫柔的感覺，被稱為是“溫柔之色”。通常，一個(gè)將要發(fā)怒的人，如果看到粉色，其盛怒情緒會(huì)大大降低并冷靜下來(lái)。所以，穿粉色衣服可以驅(qū)散人的浮躁情緒，平伏急躁心情。

色彩心理學(xué)家指出，我們平時(shí)選擇衣服的顏色，會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生重要影響，而巧妙利用這一點(diǎn)，可以有效緩解壓力，改善亞健康狀態(tài)。