很多人總是對(duì)于亞健康這類疾病不以為然，等到真正嚴(yán)重的時(shí)候又會(huì)感到追悔莫及，那么引起亞健康的常見(jiàn)原因是什么呢?作為患者朋友又應(yīng)該如何把握亞健康疾病的起因呢?

1、人們工作過(guò)量，出現(xiàn)身心透支現(xiàn)象，人成為金錢的奴隸。

2、交通擁擠，辦公桌太靠近，造成人們生活和工作的空間過(guò)分窄小。

3、人際關(guān)系因各種利益沖突變得復(fù)雜，使每個(gè)人建立和處理人際關(guān)系時(shí)變得更加謹(jǐn)慎和困難。

4、空氣、垃圾、工業(yè)、噪音和輻射等污染，嚴(yán)重?fù)p害人們的生存環(huán)境。

5、工作方式不斷革新的年代，跟不上的人，面臨被淘汰的威脅，為了保持飯碗，不得不承受沉重的壓力，矛盾更多。

6、資訊爆炸，變化加速，人們得終身學(xué)習(xí)，掌握新知識(shí)，創(chuàng)造新思維，壓力重得透不過(guò)氣。

7、機(jī)械化、形式化的生活、工作和學(xué)習(xí)，占據(jù)了人們大部分的時(shí)間，使人與人的情感交流相對(duì)減少。

8、社會(huì)生活的復(fù)雜化、多變性，給人們的戀愛(ài)、婚姻、家庭生活的穩(wěn)定性帶來(lái)更多的沖擊，使人們的情感聯(lián)系變得薄弱，從而降低了人們對(duì)情感生活的信心。

9、人們自身的某些不足和遺憾，往往成為自我折磨的理由。

10、生命的脆弱，在深層次上減弱了人們奮斗進(jìn)取的激情，有人覺(jué)得生命荒誕與無(wú)謂。

看來(lái)亞健康還是和我們的生活方式以及工作習(xí)慣有著很大的關(guān)聯(lián)，我們不可以再長(zhǎng)期忽視了，為了日后更好的生活那就加油吧！