“預備，左手開始轉動絨毯……對，注意走位!”昨下午2時，巴南區(qū)魚洞濱江公園，6位中年婦女伴隨著音樂用食指優(yōu)雅地轉動絨毯，而居中的楊尚芳則仰躺在地，手腳并用同時轉動三張大小不一、總重4公斤的絨毯，還不斷換花樣……精彩的表演贏得圍觀市民叫好。

56歲的楊尚芳家住魚洞大江廠，她耗時4年自創(chuàng)轉毯健身操，不僅練就了一副好身板，還帶動居民參與健身，組成這支“幸福紅手帕”轉毯表演隊在社區(qū)免費演出。

“轉毯隊隊員都是大江廠的退休職工，我們正為參加廠里的元旦表演排練轉毯操。”排練空隙，楊尚芳卷起衣袖，展示她小臂練就的結實肌肉。她表示：“轉毯健身操，讓人越轉越精神!”

2003年，退休在家的楊尚芳時常感到手腳冰冷，想找一種方法來健身。一次，看到電視里雜技轉毯表演，她受到啟發(fā)。“我買來絨布，縫制了一張直徑0。4米的絨毯練習轉毯。”

“剛開始，絨毯在我手上轉不到兩圈就掉。我一遍遍地練習，除了吃飯、睡覺，絨毯幾乎都在我手上轉動。”楊尚芳回憶，在她閉門練習的一年里，每天要轉動絨毯兩千余轉，磨穿了4張絨毯，連支撐絨毯的食指也磨起厚繭。

練習轉毯后，楊尚芳體弱多病的身體好起來，感冒也少了，花樣百出的轉毯讓她感覺很快樂。即便旅游和探親，楊尚芳都隨身帶著她那個裝了5張絨毯的大背包，每天抽空練上1個小時。

經4年苦練，楊尚芳轉毯技藝提高很快。昨天調查人員欣賞到她的絕活：仰身躺在地上，雙手各轉動一張絨毯，同時雙腳轉動一張大絨毯。三張絨毯不停轉動，忽上忽下，左右漂移，令人叫絕。

今年7月，楊尚芳到兩路口的父母家暫住。閑暇時，晚上她帶著絨毯到人民廣場練習。“每次我一開始練習，圍觀的人就里三層外三層的，不少人表示要學轉毯。”楊尚芳都熱心傳授。

“何不將轉毯編成一套大眾健身操，讓更多人在享受轉毯樂趣的同時達到鍛煉的目的呢?”回到家，楊尚芳將一些基礎的轉毯技巧編排成一連串動作，并配上音樂，創(chuàng)出一套轉毯健身操。在她的帶動下，附近不少居民開始練習轉毯健身操。楊尚芳將她們組織起來，傳授轉毯技巧，組建起10多人的“幸福紅手帕”轉毯隊，免費到社區(qū)演出。

如今，自感轉毯功力大增的楊尚芳已不滿足于僅僅轉動直徑1。5米的絨毯。“經4年的苦練，我覺得自己在力量和轉毯技巧上進步很大，我正在縫制一張直徑1。8米、重3公斤的絨毯，用來訓練。練成后，再給大家露一手。”楊尚芳笑著說。