天氣熱常吃香菜能健胃
香菜消食湯
香菜50克,神曲、陳皮各10克,生姜3片。將三者洗凈,放入鍋中,加清水適量水煎取汁,頻頻飲服,每日1劑,連續(xù)3-5天。可開胃健脾,適用于食欲不振、消化不良。
涼拌香菜
取鮮香菜150克,生姜15克,紅辣椒兩只。將三者洗凈,生姜、紅椒均切絲,再用溫開水將香菜、姜絲、紅椒絲稍浸泡,瀝干水裝盤,加入鹽、香油適量拌勻即可。
黃豆香菜湯
取黃豆10克,香菜30克。先將黃豆浸泡,洗凈,加適量水煮15分鐘后,再加入香菜,煮15分鐘即成。
香菜拌圓白菜
香菜20克洗凈切小段,辣椒切斜片;圓白菜200克洗凈后用手撕小塊,放入滾水中燙一下即可撈起;加入鹽、雞精、橄欖油混合攪拌均勻,即可。
涼拌香菜牛肉絲
鹵牛肉250克切絲,香菜50克洗凈切段,將牛肉絲放入大碗中,加入味精、白糖、陳醋、辣椒油、香油適量,蒜末少許拌勻,撒上香菜段即可食用。
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