頸椎病、肩周炎、鼠標(biāo)手……這些都是上班族最常見的疾病。那么，現(xiàn)在小編要說的就是其中這個(gè)鼠標(biāo)手的防治方法。辦族究竟如何防治鼠標(biāo)手，保護(hù)手腕健康呢？

雙眼盯著顯示器，按動鼠標(biāo)，敲擊鍵盤，這些動作有些人可能會重復(fù)上萬次。你知道嗎，連續(xù)在電腦旁工作6個(gè)小時(shí)，手指所承受的壓力如同雙腿快走 40公里受到的壓力強(qiáng)度一樣。而這樣做的后果就是：持續(xù)長時(shí)間的相同動作，會使手腕越來越快地變成“鼠標(biāo)手”。如果你經(jīng)常感覺手部麻木，有隱隱的灼痛…… 很可能在不知不覺中“鼠標(biāo)手”已經(jīng)找上了你。

辦公族如何治療“鼠標(biāo)手”

根據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查研究，“鼠標(biāo)手”往往是工作時(shí)錯(cuò)誤、頻繁地使用鼠標(biāo)造成的。那么，對“鼠標(biāo)手”我們能夠采取些什么措施呢?第一步就是請整形外 科醫(yī)師或者神經(jīng)科醫(yī)師診斷。他們可以在電子刺激的幫助下確定你的神經(jīng)傳導(dǎo)速度。這個(gè)數(shù)值可以告訴醫(yī)師，你的神經(jīng)受到損傷，它能夠幫助診斷疾病的種類。針對 病癥，醫(yī)生往往會建議你使用風(fēng)濕藥膏，或是能夠阻止雙手活動的手關(guān)節(jié)夾板。