養(yǎng)生小常識(shí):冰箱里食物如何擺放
冰箱是很多人家里的保鮮衛(wèi)士,肉類、蔬菜、水果……都放冰箱里,特別是夏天,常溫下無(wú)法保存食物,所以冰箱更是必不可少的。但雜亂無(wú)章的冰箱會(huì)成為細(xì)菌的滋生地。那么冰箱里的食物應(yīng)該如何擺放呢?
冰箱里食物怎么放最保鮮
許多人把食物買回家后,就會(huì)一股腦兒將它們?nèi)舆M(jìn)冰箱。無(wú)論什么時(shí)候,只要一打開(kāi)冰箱,里面總是亂糟糟的。其實(shí),冰箱內(nèi)的食物碼放大有學(xué)問(wèn),如果位置不對(duì),溫度就不對(duì),食品的品質(zhì)也會(huì)受到很大影響。
一般來(lái)說(shuō),冰箱門處溫度最高,靠近后壁處溫度最低;冰箱上層較暖,下層較冷;保鮮盒很少被翻動(dòng),又靠近下層,所以那里溫度最低。所以,我們不妨依溫度順序,把冰箱冷藏室分為6個(gè)區(qū)域:冰箱門架、上層靠門處、上層后壁處、下層靠門處、下層后壁處、保鮮盒。
1.適合放在冰箱門架上:有包裝但開(kāi)了封、本身不會(huì)在一兩天內(nèi)變壞的食品,如番茄醬、沙拉醬、芝麻醬、海鮮醬、奶酪、黃油、果醬、果汁等,以及雞蛋、咸鴨蛋等蛋類食品。
2.適合放在上層靠門處:直接入口的熟食、酸奶、甜點(diǎn)等。儲(chǔ)存這些食品時(shí),應(yīng)避免溫度過(guò)低,并防止生熟食品交叉污染,所以不宜放在下層。
3.適合放在上層后壁處:剩飯菜、剩豆?jié){、包裝豆制品等。由于這些食物容易滋生細(xì)菌,稍低于0℃的溫度最合適。
4.適合放在下層靠門處:各種蔬菜及蘋果、梨等溫帶水果,而且要用保鮮袋裝好,以免因溫度過(guò)低而導(dǎo)致凍壞。
5.適合放在下層后壁處:沒(méi)有烹調(diào)熟,但又需要低溫保存的食品,如水豆腐、鹽漬海帶絲等,以及有嚴(yán)密包裝不怕交叉污染的食品,還有等著慢慢化凍的食品,適合存放在最冷的地方,比如下層后壁處。
6.適合放在保鮮盒里:排酸冷藏肉,半化凍的魚、鮮蝦等海鮮類。由于水產(chǎn)品中的細(xì)菌往往耐低溫,溫度稍高容易加速其繁殖,而保鮮盒既可起到隔離作用,避免交叉污染,又具有保溫功效,避免頻繁開(kāi)關(guān)冰箱門產(chǎn)生的溫度波動(dòng)。此外,如果有專門的可調(diào)溫保鮮盒,最好把肉類放在-1℃—1℃的保鮮盒中。
餅干、糖果、蜂蜜、咸菜、黃醬、果脯、粉狀食品、干制食品等,都是無(wú)需放入冰箱的。它們或者是水分含量極低,微生物無(wú)法繁殖;或者是糖和鹽濃度過(guò)高,滲透壓很大,自由水分很少,微生物也無(wú)法繁殖。
食物在放進(jìn)冰箱前應(yīng)該做好分類,特別是生食和熟食,而且冰箱要定期進(jìn)行清潔整理,避免食物遭遇二次污染。
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