胃部的健康對于每個人來說都是非常重要的，胃部不好的話很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生，所以在日常生活中，我們應(yīng)該要好好照顧自己的身體健康才行。那么你們知道有哪些方法可以有效養(yǎng)胃嗎?下面小編為大家介紹兩種有效養(yǎng)胃的健康食譜。

1、胡椒豬肚湯

胡椒20克，生姜3片，紅棗6個，豬肚250克。

胡椒是健胃、暖胃的之佳品。豬肚用食鹽搓擦，用水洗凈。紅棗去核，生姜去皮、切片。中火煲兩小時調(diào)味即可。

功效：此湯可以調(diào)理胃寒的病癥，具有健脾開胃、祛風(fēng)散寒、溫中止痛的作用。

2、砂仁黃芪豬肚湯

砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。

將豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。

功效：具有益氣健脾、消食開胃的作用。

以上介紹兩種有效養(yǎng)胃的健康食譜，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于胃部問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。