警惕8種不容易引起注意的致癌食物
癌癥依舊是一個(gè)世界性的難題,對于癌癥的治療依舊沒有一個(gè)真正有效的方法,因此我們在日常生活中要做的就是盡量的預(yù)防,除了少吸煙喝酒外,有些食物也是要盡量的避免,下面小編給大家講講不太引起人們注意的致癌食物。
1、咸魚
咸魚產(chǎn)生二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。一個(gè)人如果從出生到10歲經(jīng)常食用咸魚,將來患鼻咽癌的可能性比不食用咸魚的人大30-40倍。
魚露、蝦醬、咸蛋、咸菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有較多的亞硝酸胺類致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。
2、燒烤食物
烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、燒豬肉等。因含有強(qiáng)致癌物3,4-苯并芘,不宜多食。
3、熏制食品
如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。
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