很多人都越來(lái)越注重健康保養(yǎng)，除了保證自己的身體健康還有一個(gè)目的就是為了養(yǎng)顏，使自己看起來(lái)年輕，。但是其實(shí)在我們的日常生活中一些你平時(shí)不太注意的小細(xì)節(jié)，卻是往往導(dǎo)致我們?nèi)菀姿ダ系脑獌础?/p>

1、茶水積垢

經(jīng)常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會(huì)產(chǎn)生茶垢、水垢，如不及時(shí)洗掉，經(jīng)常飲用會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)等發(fā)生病變而引起人的早衰。

2、煙霧塵埃

燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會(huì)隨空氣進(jìn)入人的肺部并滲到血液里;吸煙者將煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)就會(huì)為膽固醇沉積提供條件，日積月累會(huì)造成動(dòng)脈硬化，使人早衰。

3、鋁制品

日常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。*攝取過(guò)多的鋁，會(huì)直接破壞體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆癥，而且還會(huì)使人過(guò)早地衰老。為此，應(yīng)盡量少用鋁制品。

4、霉變食物

黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會(huì)發(fā)生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現(xiàn)象，使人早衰，嚴(yán)重者會(huì)引起癌變。

5、白酒

大量和無(wú)節(jié)制地飲白酒，會(huì)使肝臟發(fā)生酒精慢性中毒而引起各種病癥，男子會(huì)造成性功能減退、精子畸形、過(guò)早陽(yáng) 痿，女子則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵、頭發(fā)枯黃、性欲減退等早衰現(xiàn)象。

6、腌咸食品

腌咸菜中含有硝酸鹽。