我們有的朋友，在周未的時候，或是工作之余，再者就是看電視時 ，偶爾在躺在沙發(fā)上舒服一會，這樣，可放松一下心情，還可能幫你減壓。盡管沙發(fā)會有這么多的好處，但是，它會影響我們的呼吸和消化的。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

看電視對很多女性來說是一種很好的休閑，采用最舒服的姿勢癱坐在沙發(fā)上，抱著喜歡的零食邊吃邊看。殊不知，這種姿勢對身體的傷害極大。

危害：癱坐影響呼吸和消化。懶洋洋坐在沙發(fā)上，不僅擠壓內(nèi)臟，還易導致腰肌勞損。

正確姿勢：選稍微高一點、硬一點的沙發(fā)。如果沙發(fā)太軟，可以加個坐墊;如果座位太深，不妨在腰后放一個腰背枕，使腰背直立。

此外，常坐沙發(fā)對男性也非常不好。

人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結(jié)節(jié)作為支撐點，這時陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，然而坐在沙發(fā)上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，患者會出現(xiàn)睪丸下墜沉重、下腹部鈍痛感等癥狀。

以上，是專家們征對常坐沙發(fā)影響呼吸消化的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。不幸的是，那些可愛的沙發(fā)帶給你的絕不是舒適。在沙發(fā)上坐著或者躺著的時間過久都會造成疼痛，而非放松。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。