美國研究人員發(fā)現(xiàn)，穿著市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起關(guān)節(jié)勞損，造成膝蓋、髖部和踝關(guān)節(jié)損傷。

這項研究結(jié)果刊載于美國物理醫(yī)療與康復(fù)學(xué)會期刊上。

研究負(fù)責(zé)人、理療與康復(fù)教授和同事們先前所做研究顯示，女性穿高跟鞋會使膝關(guān)節(jié)比赤腳時承受更多壓力，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。他們最新研究發(fā)現(xiàn)，跑鞋亦會引起關(guān)節(jié)損傷，因為跑鞋里的軟墊雖然增加了彈性，提高了穿著舒適度，但同樣提升了鞋的高度。

研究人員選取37名女性和31名男性作為測試對象。這些人習(xí)慣跑步健身，每周至少跑24公里。

在實驗室中，測試對象先光腳在跑步機上跑步，然后穿上跑鞋再跑。研究人員在他們的膝蓋、髖部和踝關(guān)節(jié)處分別作標(biāo)記，便于在攝像機中分辨，以此觀察關(guān)節(jié)移動情況。

同時，跑步機壓力測試板測量跑步者體重施加給關(guān)節(jié)的壓力大小和方向，最終測算跑步者單腿著力時，各部位關(guān)節(jié)的力矩和扭轉(zhuǎn)力。

結(jié)果令人驚訝，穿跑鞋跑步時膝蓋、髖部、踝關(guān)節(jié)的力矩明顯增加，比赤腳跑時多38%。而女性穿高跟鞋時的力矩比赤腳時增加約20%至26%。