我國(guó)高山病研究領(lǐng)域知名專家、西藏高山病心血管病研究所教授岑維浚指出，人類不應(yīng)輕視或恐懼高原病的存在，而應(yīng)科學(xué)地認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)高原病。

　　由高原低氧環(huán)境所導(dǎo)致的*缺氧性疾病統(tǒng)稱為“高原病”。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全球每年大約有3600萬(wàn)人去高原旅游、登山或從事其他活動(dòng)，因此，人們進(jìn)入高原地區(qū)后的健康狀況成為關(guān)注焦點(diǎn)。

　　令人擔(dān)憂的是，即將或已經(jīng)踏上高原地區(qū)的不少人對(duì)高原病知之甚少，有的對(duì)高原病持恐懼態(tài)度，有的干脆藐視高原病的存在。對(duì)此，岑維浚認(rèn)為，首先，我們要承認(rèn)高原病的存在，不能用偏激的觀點(diǎn)去看待高原病，而應(yīng)該用科學(xué)和以人為本的思想來(lái)認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)高原病。

　　專家指出，感冒、發(fā)高燒、過(guò)度疲勞等都是高原病的誘發(fā)因素，因此，患有重感冒、發(fā)高燒、急慢性肺部疾病、嚴(yán)重心血管疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要進(jìn)入高海拔地區(qū)。

　　人們?cè)谶M(jìn)入高海拔地區(qū)(海拔3000米以上地區(qū))之前，應(yīng)注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)服用抗缺氧藥物。下飛機(jī)后，最好不要提重物或跑步，進(jìn)入高海拔地區(qū)當(dāng)天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會(huì)客、宴請(qǐng)和參觀等戶外活動(dòng)。

　　專家建議，如果到了高海拔地區(qū)感到身體不適，首先要注意休息和吸氧;在3個(gè)小時(shí)至4個(gè)小時(shí)發(fā)現(xiàn)病情還未好轉(zhuǎn)，必須立即到就近大醫(yī)院治療，千萬(wàn)不要硬扛，否則會(huì)加重病情。

　　測(cè)試表明：高原生活可導(dǎo)致早衰

　　青海省人民醫(yī)院專家褚以德日前在拉薩舉行的第六屆國(guó)際高原醫(yī)學(xué)大會(huì)上發(fā)表論文《高原與早衰》指出，生活在高海拔地區(qū)的人易提前出現(xiàn)老化現(xiàn)象。

　　專家對(duì)生活在不同海拔地區(qū)的高原人群進(jìn)行了心血管、呼吸、神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)等的測(cè)試，結(jié)果表明，海拔越高，人的記憶力減退越明顯，特別以短時(shí)或瞬間記憶力減退為主。高原人的記憶力衰退問(wèn)題一般出現(xiàn)在40歲左右，而到60歲以后會(huì)日趨嚴(yán)重。在高原生活的人會(huì)比在平原生活的人早10年出現(xiàn)記憶力衰退問(wèn)題。

　　專家發(fā)現(xiàn)，生活在高海拔地區(qū)的人的肺功能變化比生活在平原地區(qū)的人更明顯。中老年移居者返回平原地區(qū)生活4年至7年，他們的肺功能始終低于平原地區(qū)的同齡人。此外，他們的內(nèi)分泌和免疫功能也會(huì)受到影響。這些改變與機(jī)體衰老過(guò)程中的一些現(xiàn)象、過(guò)程和特征的變化很相似，顯示了高原導(dǎo)致早衰的若干證據(jù)。其發(fā)生機(jī)制可能是血液流變學(xué)異常、微循環(huán)障礙、免疫系統(tǒng)異常及內(nèi)分泌功能改變。