對于腎臟的保護(hù)，對現(xiàn)在忙碌的人們來說十分重要，而簡單的保護(hù)腎臟方法成為人們最喜歡追求的一種方式。而拉耳法無須浪費(fèi)太多時間，只需簡單的幾個動作就有助于保持腎臟的健康。

拉耳保腎臟的7個秘訣：

1.提拉耳全法

雙手食指放耳屏內(nèi)例后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為宜，每次3-5分鐘。此法可治頭捅、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳雞等疾病。

2.手摩耳輪法

雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明日之功，可防治陽痙、尿頻、便秘、腰腿痛頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

3.提拉平尖法

用雙手拇、食指夾捏耳郭尖端，向上提揪部發(fā)紅發(fā)熱。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明日、可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

4.搓彈雙斗

法揉捏、摩擦15-20次，使局退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效， 兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再援摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉再放手讓耳垂彈回。每天兩三次。每次20下。此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán)有健腎壯腰之功效。

5.雙手拉耳法

好文推薦:

男人的精子對女人有好處嗎？ >>>

熟女私房話：女人一夜幾次才合適？>>>

月經(jīng)期間可以同房嗎?月經(jīng)后幾天可以同房?>>>

辦公室也能當(dāng)“健身房”使哦>>>

恰當(dāng)刺激女人高潮時間可持續(xù)6秒>>>

*對女性健康有好處嗎？>>>