現(xiàn)在開車族的隊(duì)伍越來越壯大，很多家庭都有了自己的私家車。開車本身不是壞事，它能讓生活變得更高效、更有價(jià)值，但從*健康的角度分析，開車族會(huì)遇到很多意想不到的健康問題。下文介紹了幾位開車族，他們的健康就正在被威脅。讓我們一起來看看這些開車族遇到了哪些健康問題。

開車族

開車族會(huì)出現(xiàn)的健康問題

長(zhǎng)期以車代步：肥胖難逃

蔣先生一年前買了輛車，自從有了車后，蔣先生是一步也不愿意走了，不知不覺中就胖了十幾斤。

醫(yī)生提示：有車一族每天最好能保證半個(gè)小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間，外出路途不遠(yuǎn)時(shí)最好能以步代車。

眼睛注視路面：視力疲勞

王小姐是典型的“新手”，每天都要在路上駕車三個(gè)小時(shí)以上。才開幾個(gè)月就總感覺自己的眼睛酸澀，有時(shí)甚至感到眼球痛。

醫(yī)生提示：“新手”的眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況，易引發(fā)視力疲勞。建議最好相隔一段時(shí)間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。

赤手開車：肌肉痙攣

車主張先生最近感到手部有一點(diǎn)麻木，醫(yī)生仔細(xì)檢查認(rèn)為可能因?yàn)樗�長(zhǎng)期開車不戴手套，汽車的震動(dòng)會(huì)過方向盤的震動(dòng)直接傳遞給*，導(dǎo)致肌肉痙攣、萎縮。

醫(yī)生提示：駕駛員在行車時(shí)必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套，減少手與方向盤的直接接觸，以緩沖車輛對(duì)手及*的震動(dòng)力。長(zhǎng)時(shí)間開車應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下指關(guān)節(jié)。

長(zhǎng)時(shí)間開車：腰椎受損

最近楊先生正好有假期，就開著今年新買的小轎車和妻子一起駕車出游。從南京到江西全程都是他一人駕駛，等開到半途他已感到腰部不時(shí)酸痛，到醫(yī)院檢查——腰椎間盤突出。

醫(yī)生提示：汽車啟動(dòng)后產(chǎn)生振動(dòng)，使駕車者隨時(shí)處于一種全身振動(dòng)的環(huán)境中，此時(shí)椎間盤內(nèi)承受的壓力最高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大。建議車主盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間駕車，或者在連續(xù)駕駛兩小時(shí)后須下車伸伸腰放松，休息10分鐘。

上文介紹的健康隱患，都是開車族容易出現(xiàn)的。這些不起眼的健康問題，會(huì)嚴(yán)重影響開車族的身體健康，還會(huì)導(dǎo)致多種慢性疾病。民間有“開車就是把命拴住褲腰帶”的說法，可見開車不僅有安全風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)給健康帶來隱患。小編建議開車不是壞事，但要注意保健身體，預(yù)防疾病發(fā)生。