大家在日常生活中應該注意科學，進行調(diào)理身體，而且，平時大家需要注意電腦一族的生活事項，電腦一族需要長時間的看電腦屏幕長時間的坐著，所以會對身體造成一定的危害，影響到皮膚健康，大家需要注意積極調(diào)養(yǎng)，電腦一族護膚的注意事項有哪些？

T區(qū)要清爽補水

電腦族最常出現(xiàn)的問題就是，半天下來T區(qū)就泛著大片油光，無論怎么用吸油面紙擦拭，過了一會還是會油漫滿臉。

出油說明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒有起到平衡水油的問題，所以肌膚還是會通過冒油的現(xiàn)象來維持正常的狀況。

想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補水的工作了。對于肌膚補水來說，一是可以通過喝水來補充，二是通過保濕噴霧來進行。對于臉部非常油的女性來說，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再噴上保濕噴霧，才能獲得理想的功效!

臉頰重點補水

臉頰一般都會T區(qū)要干，分泌出的油份也沒有T區(qū)多，所以要加強補水才不會顯得干癟。建議在辦公桌上放一個加濕器，改善環(huán)境，讓肌膚處于一個相對溫度的狀態(tài)。再每天的護膚步驟中加入補水精華，讓補水效果更加明顯。

果蔬敷臉更健康

把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可。注意，苦瓜要待使用是才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。

徹底清潔肌膚

不管是對于哪種人群，徹底的清潔肌膚都是必須要加以注意的問題。要知道，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的準備。不過清潔肌膚一定要選擇適合自己膚質的潔面產(chǎn)品!

保濕+隔離

不能少長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產(chǎn)品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

電腦位置的擺放

電腦的位置也是輻射大小的主要原因，所以，盡量不要正對的坐在同事的屏幕背面，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，反而是屏幕的正面輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害，如果不能避免，那就看下面的護膚技巧。

平時大家需要注意電腦一族的生活要點，而且在日常生活中，要注意全面的進行調(diào)理，平時大家需要注意護膚的方法，避免肌膚出現(xiàn)問題，而且要注意多喝水，平時也要注意徹底的進行清洗，要注意電腦的擺放方法，才有助于避免疾病出現(xiàn)。