皮膚干燥一般不要緊，因為天氣等各種因素都有可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥的情況，但是如果面對這種情況，大家就要懂得去積極地護理和改善，不能讓皮膚長時間處于缺水的狀態(tài)中。皮膚干燥的人應(yīng)該怎么去改善：

多食一些溫?zé)嵝允澄�，如牛羊肉、大棗、板栗、雞肉及蔥、蒜、辣椒、花椒等;過敏性紫癜應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的食物，含鈣量高的食物如大骨頭湯，能改善血管的通透性;白癜風(fēng)患者多食含有葉酸、微量元素的食物，主要多食含有銅、鈷、鐵的食物，如芝麻、花生、無花果、桑椹、黑豆等;黃褐斑患者多食富含谷胱甘肽和維生素C的食物，如番茄、山楂、橘子、鮮棗、檸檬等。

忌食辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發(fā)物和酒類;患兒濕疹及其母親應(yīng)忌食辛辣、魚腥、牛、羊、鵝等發(fā)物;神經(jīng)性皮炎患者多吃棗仁、蓮心等，戒煙酒及辛辣刺激食物;寒冷性多形紅斑、凍瘡、脈管炎、雷諾病患者應(yīng)忌食生冷瓜果。

皮膚干燥的人應(yīng)該怎么去改善，大家可以從上文的介紹中，來充分的了解相應(yīng)的情況，而且現(xiàn)在正是吃番茄、山楂的好季節(jié)，大家都可以多吃一些像這類可以給皮膚補充維生素C 的食物。