無(wú)論是保健還是養(yǎng)生，現(xiàn)在的人們都喜歡靠飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，就連皮膚美白大家都熱衷有飲食調(diào)理，你知道嗎的確有些飲品可以使你的皮膚變白!那么哪些飲品可以達(dá)到使皮膚變白的功效呢?

1、桃花茶

干桃花四克，綠茶五克，沸水沖泡飲服�？梢愿纳泼娌亢诎撸�老年��。這個(gè)美白小秘方也很簡(jiǎn)單哦，不過(guò)要是自己曬桃花可就有點(diǎn)小麻煩哦，可以去購(gòu)買(mǎi)成品。注意孕婦及月經(jīng)過(guò)多者要忌服。

2、潤(rùn)白雪奶紅茶

紅茶的美白小秘方：鮮牛奶 100克﹐紅茶 1克﹐食鹽少許。將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，并加些小食鹽，攪勻即可。堅(jiān)持服用可養(yǎng)顏潤(rùn)膚，填精益氣。

3、西紅柿汁

每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿也是生活中的美白小秘方之一哦。西紅柿富含維生素、蘋(píng)果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營(yíng)養(yǎng)就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種———番茄紅素，它能清除自由基，保持皮膚細(xì)膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。

4、紅棗蛋茶

取幾十個(gè)紅棗，一個(gè)雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然后打入雞蛋，再燜兩分鐘，然后加入適量紅糖即可。這款美白小秘方不僅能美白，還能補(bǔ)血呢。

以上是最好的美白飲品，愛(ài)美的美眉們可以嘗試一下呦!