因?yàn)楦忻笆且环N常見(jiàn)病，所以很多人都得過(guò)感冒。感冒會(huì)讓人有流鼻涕、發(fā)燒、咽痛的癥狀發(fā)生，非常難受，因此得了感冒就要馬上治療。中醫(yī)認(rèn)為如果感冒不嚴(yán)重，那就不用非得吃藥，有幾款食療就能幫你解決感冒。下文介紹了四款食療，對(duì)治療感冒十分奏效，你可以來(lái)試試。

治療感冒

四款治療感冒的食療

1.桑葉菊花飲

選擇桑葉、菊花等各15克，曲適量的白糖，然后用開(kāi)水沖泡代茶飲。因?yàn)樯Ｈ~有清肝散熱、止咳利咽等功效;而菊花還具有疏風(fēng)清熱、清利頭目的作用。這兩種藥材搭配在一起，可以緩解感冒而引發(fā)的頭昏、頭痛、喉癢、口渴、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。

2.綠豆糕

綠豆糕是我們生活中當(dāng)作甜點(diǎn)的食物，一般都是選擇購(gòu)買成品。要想自己在家制作，我們可以取綠豆粉、米粉、白糖各等量，然后取雞蛋1枚。把這三味用水調(diào)成糊狀，加入調(diào)勻的雞蛋，攤勻，最后一個(gè)步就是放入蒸籠中蒸熟，等到稍微涼的時(shí)候切塊即可。有清熱養(yǎng)陰的作用，感冒者非常適合。

3.菊花杏仁糕

菊花15克，杏仁10克，面粉250克，雞蛋1枚，白糖(鹽)適量。先將菊花洗凈后切碎、杏仁去皮搗碎、面粉用適量水、白糖(鹽)調(diào)稠，首先把打勻的雞蛋、菊花、杏仁，攤勻，一起放進(jìn)蒸籠中蒸熟，跟綠豆糕做法有異曲同工之妙，這用于治療咳嗽等有很好的療效。

4.銀花蘆根薄荷飲

準(zhǔn)備金銀花、薄荷各15克，蘆根30克，然后一起用開(kāi)水沖泡代茶飲。因?yàn)榻疸y花有疏風(fēng)清熱、辛涼解表的功效;而蘆根有清熱、止渴、生津等功效;在薄荷中也有疏散風(fēng)熱、清利咽喉的作用。在個(gè)茶中，不僅可以治療感冒，還能治療發(fā)熱較輕、咽干、口渴等癥狀。

這四款治療感冒的食療制作方法簡(jiǎn)單，你可以在家中試試看。小編提示如果感冒不嚴(yán)重，或者剛剛感冒的話，那就非常適合使用今天的食療，但如果感冒已經(jīng)發(fā)展很嚴(yán)重，就需要及時(shí)就醫(yī)治療了。感冒會(huì)讓人的身體很難受，所以，得了感冒還是應(yīng)該及早治療，不要等小病變成大病才想起來(lái)要治療。