喝茶有利健康，炎熱夏季天氣干燥，一過午后困意很容易上來，喝點茶有助提神醒腦�？墒菍τ谝恍┬∨肿觼碚f，喝茶不但要提醒健康，更需要的是能減肥。所以在此小編為大家推薦5款健康綠色減肥茶和做法。

1.芒果減肥茶

材料：芒果500克、綠茶適量

做法：芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘后即可引用。

功效：促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內(nèi)垃圾，增加肌膚透明感。

2.決明子茶

材料：15~20克決明子、菊花、蜂蜜少量

做法：

取適量決明子，直接用開水沖泡，也可以加入幾朵菊花或者是加入一點蜂蜜。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用。

功效：決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。

3.薏仁茶

材料：薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

做法：將薏仁、荷葉、山楂所有材料用熱水煮開后就可以飲用，如果想要口感更好些，可以加上少量的蜂蜜。

功效：薏仁茶具有很好的清熱、利濕、治療水腫等功效，因此因水腫而導(dǎo)致肥胖的人在日常生活中不妨適量飲用。