家居空間是照料與維持我們?nèi)粘Ｉ�活的重要�?chǎng)所，如何打造舒適、適合睡眠的環(huán)境，以及有哪些需要注意、避免的空間設(shè)計(jì)重點(diǎn)，有助于提升我們的睡眠品質(zhì)。下面，你都可以找到答案。

其一，視覺要生活藝術(shù)化，任何空間的規(guī)劃最重要的是視覺，直接的視覺感官會(huì)影響居住者的心情，最理想的環(huán)境是將生活藝術(shù)化，也就是說(shuō)在很自然的環(huán)境下去享受藝術(shù)，創(chuàng)造很好的藝術(shù)環(huán)境以獲得好心情。

其二，動(dòng)線要符合人的需求，無(wú)論空間的大小，動(dòng)線是構(gòu)成每個(gè)人生活習(xí)慣的重要因素。

其三，物件的放置要有歸屬感，每個(gè)物件都有固定的擺放位置，這些會(huì)影響到居家空間的整體環(huán)境，因此收納的技巧和柜子的使用尤為重要。

其四，每個(gè)空間要發(fā)揮作用和功能性，這樣才可以創(chuàng)造舒適的環(huán)境。最后，要有邏輯性，在陰影調(diào)和的狀態(tài)下，居住者的身心才會(huì)協(xié)調(diào)。

鏡子的在臥室空間使用要注意不要直接對(duì)著床，可以與床同一側(cè)或是投射到其他方位。

臥室三元素：色彩、燈光、配飾

想要擁有適合睡眠的臥室空間，其實(shí)有許多需要注意的要點(diǎn)，從色彩、燈光到溫度都有許多細(xì)節(jié)在其中，居住者可以根據(jù)自己的實(shí)際狀況來(lái)參考與調(diào)整。

色彩：臥房空間的色彩以淡色系為主，把握著“高明度、低彩度”的原則，例如駝色、米色、象牙色系、淡蘋果綠、淡紫色、淡粉紅色系等，營(yíng)造溫馨感。另外，木頭地板的使用也可以增加溫暖感。最理想的空間是純白色系，再加上其他色彩的裝飾，以80%和20%的比例來(lái)發(fā)揮;然而，白色的空間需要用心維持，才可以讓情緒一直都保持在好的狀態(tài)。

光線：光的來(lái)源分為室內(nèi)和室外。室外光的主要來(lái)源是窗戶，其具有空氣對(duì)流和采光良好的功能，最好是面向南面。室內(nèi)光則來(lái)自于燈具的使用，臥室最好以壁燈、臺(tái)燈為主，若有閱讀需求建議可以使用射燈，對(duì)保護(hù)眼睛健康較有幫助。

配飾：由于整體的空間色彩較為協(xié)調(diào)一致，因此可以利用小的花藝、畫和飾品來(lái)增加空間的層次感和豐富度。至于窗簾的使用，臥室窗簾的功能性比客廳的裝飾性還要強(qiáng)，建議以相同色系來(lái)搭配，以中性色系的駝色、淡米白色、淡綠色、淡紫色、巧克力色、金色、淡粉紅色為主，是冬夏皆宜的色彩;此外，對(duì)于睡眠時(shí)習(xí)慣無(wú)光環(huán)境者，可考慮遮光布的使用。