現代生活中，化學制品可謂無處不在家居空間，更在無意中制造了多種化學污染作為健康主婦，應該從自己的蝸居開始學習打造零化學的健康生活。

調查顯示，女人雙手一生中所接觸到的化學污染是男人的十倍。家居洗滌用品的過量使用、裝修垃圾的不恰當處理正在污染著主婦的雙手和一家人的健康。與此同時，生活垃圾，其中包括廢水還在污染著地下水和土壤，使長出的植物也經受著新一輪的化學污染。我們，是一個家庭的女主人，也是這個星球的主人。學習減少居家的化學污染，不僅為了家人和自己的健康，也為了整個地球的健康。

居家化學用品，危險在哪里?

專家說，很多現代病都與化學污染有關。其中，洗衣粉、洗滌劑、潔廁靈等清潔用化學品含有堿，以及發(fā)泡劑、蛋白酶等有機物，能“吸出”皮膚的水分，使組織蛋白變性并破壞細胞膜;能除去皮膚表面的油性保護層，進而腐蝕皮膚。專家發(fā)現，化學稀釋劑、洗滌劑中大都含有氯化物，氯化物過量會損害女性生殖系統(tǒng)。而一些清潔劑中所含的熒光劑、增白劑成分，侵入*后不易被分解，在體內蓄積后會損害淋巴系統(tǒng)，引起抵抗力下降，甚至成為潛在的致癌因素。遠離化學污染，應從居家生活的衣食住行做起。

洗滌——其實可以零化學

專家發(fā)現，威脅市民健康最直接、影響最大的污染是農藥和洗滌用品。因此，很多國家倡導綠色農業(yè)，同時倡導主婦們減少化學洗滌用品的用量。這個城市的下水道里有太多化學污染。過度清潔，已經成為了環(huán)境污染的另一道難題。

巧清潔更健康

相對于使用洗滌靈清洗餐具，最“零化學”的健康方法就是使用食用堿面加熱水，這款簡單的DIY洗滌品去油污效果很好，且不會污染水源。家里的飲水機可以用白醋直接清潔。如果需要消毒餐、廚具，用熱水煮、燙好過用腐蝕性強的消毒液。

清洗蔬果更要零化學

可以用足夠量的清水沖洗，再用淡鹽水浸泡五分鐘，就可以保證蔬菜和水果的衛(wèi)生，即使生吃也無妨。

聰明選擇洗衣劑

洗衣應避免使用合成洗衣粉，最好選用無磷、無苯、無熒光增白劑的肥皂粉。清洗衣物時，洗衣劑要適量添加，加溫水使洗衣劑充分溶解和浸泡20分鐘左右，可以更好地發(fā)揮洗衣劑的去污效能。另外，目前市場上有零化學成分的洗滌用品，包裝采用PET可降解技術，非常健康環(huán)保。

懂得自我保護

在需要接觸清潔劑等化學品時，應采取相應的保護措施，如洗衣服或餐具時應戴上橡膠手套，擦拭馬桶時戴上口罩。如果手經常與化學洗滌劑打交道，還可以擦一些自制的潤手中和液，例如將稀釋8～10倍的食用白醋與外用甘油(純甘油必須稀釋后使用)混合使用，來中和堿性洗液，防止化學物質傷害手部皮膚。

警惕衛(wèi)生間的化學陷阱

衛(wèi)生間也可以用白醋兌水來清洗，或者，選擇零化學成分的洗滌用品。值得提醒的是不要將潔廁粉與漂白粉、消毒劑一起混合使用。因為混用會發(fā)生化學反應，產生較高濃度氯氣，導致吸入性氯中毒。

家裝家具的環(huán)保與空氣除味——越天然越安全

主動進行室內空氣質量檢測。家是我們生活的主要空間，裝修或者增添新的家具，除了堅持使用環(huán)保產品，最好請專業(yè)人員來進行空氣質量檢測。

環(huán)保、輕裝修

家里的裝修是否綠色可不是用眼睛可以看到的。盡量輕裝修，并選擇環(huán)保材料。新裝修好的房子不妨請權威部門進行裝修污染檢測，確保安全后再入住。

零化學衣櫥

衣櫥中的衛(wèi)生球可用曬干后的菠蘿皮、橘子皮或檸檬皮代替，另外，活性炭、竹炭包可以放在不同的家居角落中代替空氣清新劑。