羊肉是冬季御寒保暖的必備美食之一，那你可知道冬季吃羊肉吃了可御寒外，還有哪些保健功效呢?下面就來(lái)看冬季吃羊肉的六大好處，以及寒冬必吃兩道羊肉美食。

冬季吃羊肉的好處：

1、冬天吃羊肉補(bǔ)血。冬天的時(shí)候多吃可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。

2、冬天吃羊肉補(bǔ)氣。氣不通不暢者，多吃羊肉可以補(bǔ)氣，健身。

3、冬天吃羊肉暖胃。羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運(yùn)動(dòng)更合理。

4、冬天吃羊肉健脾。脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃后可調(diào)理，飲食會(huì)好轉(zhuǎn)。

5、冬天吃羊肉理氣。氣不順者，如經(jīng)�？人灾�人，��?yàn)轶w內(nèi)害氣重，所以多吃可以讓氣順暢，心情舒暢。

6、冬天吃養(yǎng)肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，讓我們整個(gè)身體暖和起來(lái)，比其它的補(bǔ)品來(lái)得實(shí)際。