很多人認(rèn)為，防曬是夏天的事情。中醫(yī)指出，冬季也需要防曬。特別是在下雪天，人行道、建筑物具有更強(qiáng)的反射能力，所以冬季下雪天需注意防曬。

與此同時，導(dǎo)致皺紋和皮膚癌的長波紫外線(UVA)全年始終如一，“陰冷的冬天里UVA的多少，與陽光燦爛的海灘完全一樣。”因此，防曬不僅是全年要做的工作，下雪天更要使用廣譜防曬霜(既阻隔UVA又阻隔UVB，相應(yīng)標(biāo)有PA和SPF值)護(hù)膚，而且SPF(防曬指數(shù))至少為30。

另外，專家還指出，許多人因?yàn)榕潞�冷傷皮膚而特別注意保養(yǎng)，反而容易走入一些誤區(qū)。比如“每天多喝水皮膚就不干”，實(shí)際上，在保濕上，增加營養(yǎng)比大量喝水更重要，尤其魚類、堅果等能有助皮膚保持自然油脂，而大量喝水會加速體液排泄，所以并不會有太多水留在體內(nèi)。

有些人喜歡在冷天泡個熱水澡，這樣反而會加速皮膚干燥。專家建議，如果一定要泡澡的話，時間不要超過5分鐘，并使用油性沐浴液，浴后立即使用護(hù)膚品鎖定水分。

知道了冬季下雪天需注意防曬，建議您在雪天出行時，一定要注意涂防曬霜，同時也要做好皮膚的保暖和保濕工作。