冬季易患流感，如果感冒后護(hù)理得不好，很容易讓自己顯得病怏怏的。專家教大家?guī)讉�(gè)小方法，讓你在生病時(shí)依然神采飛揚(yáng)。

1.擤鼻涕一定要用柔軟的紙巾。感冒流鼻涕時(shí)，要及時(shí)擤干凈，但是不停地擦鼻子會(huì)讓鼻尖通紅、破皮，因此，一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕，必要時(shí)用清水沖洗。

2.隨身帶瓶保濕霜。生病時(shí)身體容易干燥缺水，出門時(shí)最好隨身帶一小瓶保濕霜，來保持皮膚水潤，緩解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。

3.紗布蘸水***皮。感冒發(fā)燒時(shí)嘴唇很容易干裂起皮，這個(gè)時(shí)候千萬不能用手撕，應(yīng)該將紗布蘸溫水，潤濕嘴唇后輕輕擦***皮，然后再涂些潤唇膏即可。

4.用茶包去水腫。得病時(shí)，眼睛可能會(huì)因充血而浮腫，睡覺時(shí)應(yīng)注意把頭稍微墊高一點(diǎn)，利于排除面部水分。如果早上起來后雙眼浮腫，可以取兩個(gè)濕茶包，放在冰箱中冷藏一會(huì)兒冰敷雙眼15分鐘，水腫就會(huì)消失了。還可以把眼霜冷藏在冰箱里，這樣不僅能有效緩解水腫，平時(shí)使用還會(huì)讓雙眼清涼舒爽。