高跟鞋可以增加女性的高度，可以提高女性的氣質(zhì)。讓女性朋友們更加自信的面對(duì)人們。所以高跟鞋是必不可少的物品，穿上高跟鞋的女性是端莊、自信的。不過(guò)，如果女性穿上劣質(zhì)的高跟鞋，也會(huì)帶來(lái)諸如頸椎病、扁平足之類的疾病。因此女人在選擇適合自己的高跟鞋，是一件很重要的事情。為了你的健康，選擇正確是你必須做的。

1、最好在下午三點(diǎn)至六點(diǎn)左右選鞋：因?yàn)槟_部在此時(shí)會(huì)略微膨脹，如果這時(shí)所選的尺碼不覺(jué)得小，一天中其他時(shí)間穿著也沒(méi)問(wèn)題。站著試穿，因?yàn)檎玖�時(shí)腳部會(huì)比坐著時(shí)略微大一點(diǎn)。試穿時(shí)不能只穿進(jìn)去對(duì)著鏡子看一下就買，一定要來(lái)回走幾步，細(xì)心感覺(jué)鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。

2、選擇顏色比皮膚色調(diào)稍微暗一些的鞋：這樣會(huì)顯得腿長(zhǎng)個(gè)子高挑，而在幾雙鞋之間舉棋不定的時(shí)候，不妨想想：它們有發(fā)亮的料子、蝴蝶結(jié)的裝飾、搭扣或跳躍的顏色嗎?因?yàn)?-這些都容易使腿看起來(lái)更短。但是鞋尖和鞋面的顏色對(duì)比很鮮明，卻使腳看起來(lái)更小更秀氣。

3、牢記理想的尺碼的標(biāo)準(zhǔn)：十個(gè)腳趾可以在鞋里自由地活動(dòng)，有舒服的襯墊和適度的內(nèi)部空間;鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋;前腳要有一定的活動(dòng)余地，如果用腳尖頂住鞋頭時(shí)腳后跟與鞋后幫之間還能伸進(jìn)一個(gè)手指的距離，這個(gè)尺碼剛好合適。