夏季天氣悶熱，甘甜多汁的西瓜不但有助于清熱解暑，還能除煩止渴、利尿，因此受到不少人的喜愛。有些人習(xí)慣切開西瓜直接用勺子挖著吃，這種吃法存在健康隱患，原因有三。

首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖過的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易變質(zhì)。其次，西瓜性涼，大家抱著半個(gè)西瓜用勺挖著吃，可能會(huì)引發(fā)胃腸炎。對(duì)于夏季想減肥的朋友來說，吃太多西瓜也不利于減肥。第三，有的人會(huì)選擇跟親朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方帶有幽門螺桿菌等病菌，其他人就有可能被傳染。

另外，即使天氣炎熱，也不要過多吃冰鎮(zhèn)西瓜，否則會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)菌群失調(diào)，誘發(fā)胃腸炎。

是的，夏天是大量水果的上市季節(jié)，而且很多水果具有清熱祛暑的功效。于是很多人毫不忌諱的敞開肚子吃水果，但是，要注意水果吃多了不好，容易得水果病，因此夏季吃水果要注意它的一些飲食禁忌。除了西瓜不能挖著吃外，以下水果食用也有禁忌呢。

荔枝：吃多荔枝會(huì)昏迷

荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機(jī)體吸收后須經(jīng)一系列酶催化才能變?yōu)槠咸烟枪┠芑蜣D(zhuǎn)變?yōu)樘窃�貯存，被組織細(xì)胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，導(dǎo)致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現(xiàn)為清晨發(fā)病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等為前期癥狀，其后突然抽搐、昏迷。