青光眼相信大家都知道，一般都是中老年人愛(ài)得，但是南京市一名20歲的姑娘周末連看18集韓劇導(dǎo)致青光眼發(fā)作，這引起了大家的注意，原來(lái)看電視也會(huì)看出病啊!那么看電視要注意什么呢?接下來(lái)就讓我們大家來(lái)看看看電視要注意什么吧。

電視要注意什么

1、看電視一定要保持一定的距離，尤其是眼睛還沒(méi)有完全發(fā)育，離的太近眼睛容易過(guò)早的近視。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

2、看電視時(shí)間不易太長(zhǎng)，眾所周知，電視是有福射的，現(xiàn)在雖然許多廠商打著無(wú)輻射電視的招牌大概也是騙不了現(xiàn)在聰明的人類(lèi)的。因?yàn)橛泄饩蜁?huì)有輻射，電視機(jī)只要是開(kāi)著就會(huì)有光，那么輻射自然而然會(huì)存在。

3、看電視必須有選擇的看，什么樣的人適合看什么樣的內(nèi)容�，F(xiàn)在許多小孩早戀我覺(jué)得就是過(guò)早地看了不該看的愛(ài)情片。

4、看電視的時(shí)候，記得設(shè)置好有利于護(hù)眼的畫(huà)面，顏色，畫(huà)質(zhì)等，這樣看起來(lái)就會(huì)很舒服了。

5、電視聲音不要開(kāi)得特別大，一來(lái)可以保護(hù)自己的聽(tīng)力，同時(shí)也不會(huì)影響到鄰居和他人了。長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。

6、每隔半個(gè)多小時(shí)記得休息一下。眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞，長(zhǎng)此以往對(duì)視力的傷害很大。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

7、看電視的時(shí)候，由于一直是一個(gè)姿勢(shì)，很容易出現(xiàn)脖子酸痛。這時(shí)候，記得站起來(lái)，做一下眼保健操，活動(dòng)活動(dòng)一下。

8、很多人在看電視的時(shí)候，都喜歡選擇坐在沙發(fā)上，或者躺在床上。這樣的動(dòng)作很固定，其實(shí)，你可以試著每看一會(huì)電視，站起來(lái)看一會(huì)，或者蹲著看一會(huì)，或者單腿立著看一會(huì)。

9、看完電視后做適量運(yùn)動(dòng)。每次看完電視后，整個(gè)人多少都會(huì)有一點(diǎn)疲勞。建議去運(yùn)動(dòng)一下，比如羽毛球和乒乓球就很有利與調(diào)節(jié)視力。當(dāng)然了，跑跑步也是不錯(cuò)的選擇，畢竟跑步可以活動(dòng)全身筋骨了!

10、晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

通過(guò)上面的介紹讓我們知道了電視要注意什么�？措娨晻r(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。所以無(wú)論是孩子還是我們大人在看電視的時(shí)候都要保持良好的習(xí)慣，這樣有益我們的身體健康。