皮膚防曬對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是保養(yǎng)皮膚最重要的步驟，尤其是20歲以后的女性，皮膚曬傷后是很難恢復(fù)的，而且也會(huì)使皮膚變得越來(lái)越差。要知道陽(yáng)光中的紫外線是加速皮膚色素合成一個(gè)很有利的“元素”，很容易讓皮膚保濕功能下降，導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)干燥起死皮，而且強(qiáng)烈陽(yáng)光照射下還會(huì)損傷皮膚真皮層的彈力纖維。因此春季雖然陽(yáng)光沒(méi)有夏天那么強(qiáng)烈，但是皮膚防曬也一定不能少。

那么春季我們?nèi)绾蝸?lái)進(jìn)行皮膚防曬呢？

外出打傘、戴帽、防曬披肩、手套、墨鏡及合理使用防曬霜都是防曬的措施，注意避免在紫外線較強(qiáng)的時(shí)段外出。

根據(jù)紫外線的強(qiáng)度，選擇不同防曬指數(shù)的防曬霜。

外出時(shí)應(yīng)提前20分鐘涂抹防曬霜，注意需涂抹一定的厚度。

若外出的時(shí)間較長(zhǎng)，每隔兩三個(gè)小時(shí)需適當(dāng)補(bǔ)涂防曬霜。

若因防曬不當(dāng)，皮膚出現(xiàn)發(fā)熱、泛紅等曬傷癥狀時(shí)，要注重做好曬后修復(fù)。曬后可使用一些礦泉水類舒緩噴霧產(chǎn)品噴灑或濕敷曬傷處，或冰敷以減輕皮膚灼熱感，并避免積蓄在皮膚中的熱量對(duì)皮膚造成進(jìn)一步的傷害。

民間的方法如涂蘆薈膠、敷青瓜片、西瓜皮等也有一定的輔助作用。

另外，可以外敷有修復(fù)功能的面膜，如含有EGF、FGF成分的面膜，可促進(jìn)皮膚表皮的修復(fù)。

其次，曬后的皮膚往往會(huì)伴隨有缺水的問(wèn)題，敷含有膠原蛋白、透明質(zhì)酸等的面膜，也有助于皮膚補(bǔ)充水分，恢復(fù)原有的白皙水嫩。

白天可擦有修復(fù)功能的乳霜，一些藥妝類產(chǎn)品中會(huì)有專門針對(duì)曬后皮膚修復(fù)的產(chǎn)品，對(duì)修復(fù)曬傷后的皮膚亦有幫助。

最后，在太陽(yáng)光比較大的時(shí)候，盡量不要外出待在室內(nèi)比較好，如果實(shí)在想外出盡量選擇在遮陰的地方進(jìn)行戶外活動(dòng)。

以上就是關(guān)于“春季防曬一定不能馬虎”的詳細(xì)知識(shí)介紹，希望大家對(duì)防曬一定要形成自我的一個(gè)意識(shí)，不要覺(jué)得自己皮膚好就無(wú)所謂，要知道皮膚是很脆弱的，一旦損傷想要恢復(fù)是需要花更多的時(shí)間來(lái)護(hù)理的。另外也提醒大家，春季百花盛開，對(duì)于有花粉過(guò)敏的人，也要注意防皮膚過(guò)敏哦！