大家都想健康長壽，當(dāng)然影響壽命的因素有很多，壓力，飲食，睡眠，生活習(xí)慣等都會(huì)影響到我們的壽命，那么你預(yù)計(jì)能夠活到多少歲呢?下面小編就為大家來做個(gè)測(cè)試，看看你能活到多少歲，來試試吧!

請(qǐng)用“是”或“否”回答下列問題。

1.你是否遭受很大壓力，而且難以應(yīng)對(duì)這些壓力?

2.你有家人居住在附近嗎?

3.大多數(shù)夜晚你的睡眠是否不足6小時(shí)?

4.你每周工作時(shí)間超過40小時(shí)嗎?

5.你每天抽煙超過10支嗎?

6.你每天抽煙兩包或更多嗎?

7.你的身體肥胖(身體質(zhì)量指數(shù)BMI超過25)嗎?

8.你大多數(shù)日子都吃紅肉嗎?

9.你吃的垃圾食品很多嗎?

10.你吃糖果是否超過1天1次?

11.你每天至少喝一個(gè)杯茶嗎?

12.你每天喝含咖啡因的咖啡嗎?

13.你大多數(shù)日子每天喝酒超過4杯嗎?

14.你每天都用牙線清潔牙齒嗎?

15.你是否經(jīng)常忘記涂上防曬霜或享受人工日光浴?

16.你每天運(yùn)動(dòng)至少30分鐘嗎?

17.你從不運(yùn)動(dòng)或很少運(yùn)動(dòng)嗎?

18.你是否至少每兩天排便一次?

19.你是否自檢乳房和皮膚等身體部位異常情況，以排查癌癥早期癥狀?

20.你的血壓是否非常高(大約160/100毫米汞柱)?

21.你的膽固醇水平是否過高?