夏季應(yīng)該選擇什么樣的減肥方式最好?或許不會(huì)有人選擇運(yùn)動(dòng)減肥，夏天流汗簡(jiǎn)直是十分痛苦的事情，所以減肥茶漸漸受到了許多MM的青睞。夏季如何快速減肥?不如來(lái)試試炮制屬于你的夏季清新減肥茶吧。小編就分享幾款自制夏季減肥茶，教你如何喝茶減肥，幫你快速排毒清脂，將贅肉一掃而光。

苗條消脹減肥茶

如果在肥胖的同時(shí)，經(jīng)常會(huì)頭暈頭脹、食欲旺盛或者經(jīng)�？诳视窒矚g喝冷飲，腹部總感覺(jué)脹脹的，常有便秘等現(xiàn)象，則應(yīng)喝苗條消脹茶。

日常生活中因?yàn)榫门P久坐，運(yùn)動(dòng)量少，加上飲食過(guò)量，導(dǎo)致脾胃濕熱，容易發(fā)生肥胖。

【材料】枳實(shí)2錢、厚樸2錢、陳皮2錢。

【做法】將上述3種材料用過(guò)濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

【功效】幫助排毒養(yǎng)顏，排泄體內(nèi)廢物，打造完美曲線。

活血減肥茶

還有一種肥胖是因?yàn)闅鉁�血��，體內(nèi)新陳代謝緩慢、血液循環(huán)不良引起。要改善這種肥胖，重點(diǎn)在于活血化瘀，清除體內(nèi)過(guò)多的膽固醇、脂肪以及毒素，自然能夠苗條纖瘦。

【材料】玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量。

【做法】將上述3種材料用過(guò)濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

【功效】活血養(yǎng)顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。