“長(zhǎng)期的加班，坐在電腦前，被輻射的皮膚越來(lái)越不好了!常會(huì)出現(xiàn)色斑、痘痘，甚至是皺紋等!”中醫(yī)指出，想要?dú)馍���，可在日常生活中多飲用些茶，比如說(shuō)杞菊參茶，其可養(yǎng)肝明目補(bǔ)氣。下面小編就詳細(xì)介紹下中醫(yī)推薦的六種美容養(yǎng)顏健體茶。

補(bǔ)氣生津茶

適用人群：適于教師、播音員和主持等人群。

材料：紅棗3個(gè)、西洋參3片、麥冬2g，五味子0.3g。用200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

功效：補(bǔ)氣生津。麥冬和五味子起潤(rùn)肺潤(rùn)燥生津作用，西洋參補(bǔ)氣清熱養(yǎng)陰。

杞菊參茶

適用人群：眼睛干澀的現(xiàn)代職場(chǎng)女性。

材料：西洋參3片、高麗參1片、 枸杞1g、 菊花3朵，200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

功效：養(yǎng)肝明目補(bǔ)氣。高麗參屬溫性，西洋參屬?zèng)鲂�。溫涼互補(bǔ)，恰到好處。

強(qiáng)身免疫茶

適用人群：在流行性季節(jié)時(shí)最好。

材料：黃芪5g、大棗3個(gè)、枸杞4g、何首烏與絞股藍(lán)各3g。200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

功效：益氣健脾、有預(yù)防疾病之功效。