成人多動(dòng)癥:測(cè)測(cè)你是不是
在你回答問(wèn)題時(shí),選擇最能描述你過(guò)去六個(gè)月中的感受與行為的正確分?jǐn)?shù)。A部分測(cè)試的是不專心程度,B部分測(cè)試的是過(guò)動(dòng)/沖動(dòng)程度。無(wú)論哪一部分的得分是很可能,或非�?赡�,則符合ADHD的癥狀。
注:0=從不,1=很少,2=有時(shí),3=常常,4=非常頻繁
A
1. 當(dāng)必須進(jìn)行一件枯燥或困難的計(jì)劃時(shí),你粗心犯錯(cuò)的頻率?
2. 當(dāng)正在做枯燥或重復(fù)性的工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常性地難以持續(xù)專注嗎?
3. 即使有人直接對(duì)你說(shuō)話,你會(huì)經(jīng)常性地很難專注于別人跟你講話的內(nèi)容嗎?
4. 一旦完成任何計(jì)劃中最具挑戰(zhàn)部分后,你會(huì)常難以完成計(jì)劃最后細(xì)節(jié)嗎?
5. 當(dāng)必須從事需要有組織規(guī)劃性的任務(wù)時(shí),你會(huì)經(jīng)常難以井然有序地去做嗎?
6. 當(dāng)有一件需要多費(fèi)心思考的工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常逃避或是延后開(kāi)始去做嗎?
7. 在家里或是在工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常沒(méi)有把東西放對(duì)地方或是找不到東西嗎?
8. 你會(huì)經(jīng)常因身旁的活動(dòng)或聲音而分心?
9. 你會(huì)經(jīng)常忘記約會(huì)或是必須要做的事嗎?
B
10. 當(dāng)你必須長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí),你會(huì)經(jīng)常坐不安穩(wěn)或扭動(dòng)手腳嗎?
11. 你會(huì)經(jīng)常在開(kāi)會(huì)時(shí)或在其他被期待坐好的場(chǎng)合中離開(kāi)座位嗎?
12. 你會(huì)經(jīng)常覺(jué)得靜不下來(lái)或煩躁不安?
13. 當(dāng)有自己獨(dú)處的時(shí)間時(shí),你會(huì)經(jīng)常覺(jué)得難以平靜和放松嗎?
14. 你會(huì)經(jīng)常像被馬達(dá)所驅(qū)動(dòng)一樣,覺(jué)得自己過(guò)度地活躍,不得不做事情?
15. 在社交場(chǎng)合中,你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己話講得太多?
16. 當(dāng)與他人交談時(shí),你會(huì)常在別人沒(méi)講完話前就插嘴或替對(duì)方講完嗎?
17. 在需要輪流排隊(duì)的場(chǎng)合時(shí),你常感覺(jué)很難耐心等待嗎?
18. 你會(huì)經(jīng)常在別人忙碌時(shí)打斷別人嗎?
答案(AB共用)
0-16 不太可能有成人多動(dòng)癥
17-23 很可能有成人多動(dòng)癥
24 或以上非常可能有成人多動(dòng)癥
注:0=從不,1=很少,2=有時(shí),3=常常,4=非常頻繁
A
1. 當(dāng)必須進(jìn)行一件枯燥或困難的計(jì)劃時(shí),你粗心犯錯(cuò)的頻率?
2. 當(dāng)正在做枯燥或重復(fù)性的工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常性地難以持續(xù)專注嗎?
3. 即使有人直接對(duì)你說(shuō)話,你會(huì)經(jīng)常性地很難專注于別人跟你講話的內(nèi)容嗎?
4. 一旦完成任何計(jì)劃中最具挑戰(zhàn)部分后,你會(huì)常難以完成計(jì)劃最后細(xì)節(jié)嗎?
5. 當(dāng)必須從事需要有組織規(guī)劃性的任務(wù)時(shí),你會(huì)經(jīng)常難以井然有序地去做嗎?
6. 當(dāng)有一件需要多費(fèi)心思考的工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常逃避或是延后開(kāi)始去做嗎?
7. 在家里或是在工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常沒(méi)有把東西放對(duì)地方或是找不到東西嗎?
8. 你會(huì)經(jīng)常因身旁的活動(dòng)或聲音而分心?
9. 你會(huì)經(jīng)常忘記約會(huì)或是必須要做的事嗎?
B
10. 當(dāng)你必須長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí),你會(huì)經(jīng)常坐不安穩(wěn)或扭動(dòng)手腳嗎?
11. 你會(huì)經(jīng)常在開(kāi)會(huì)時(shí)或在其他被期待坐好的場(chǎng)合中離開(kāi)座位嗎?
12. 你會(huì)經(jīng)常覺(jué)得靜不下來(lái)或煩躁不安?
13. 當(dāng)有自己獨(dú)處的時(shí)間時(shí),你會(huì)經(jīng)常覺(jué)得難以平靜和放松嗎?
14. 你會(huì)經(jīng)常像被馬達(dá)所驅(qū)動(dòng)一樣,覺(jué)得自己過(guò)度地活躍,不得不做事情?
15. 在社交場(chǎng)合中,你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己話講得太多?
16. 當(dāng)與他人交談時(shí),你會(huì)常在別人沒(méi)講完話前就插嘴或替對(duì)方講完嗎?
17. 在需要輪流排隊(duì)的場(chǎng)合時(shí),你常感覺(jué)很難耐心等待嗎?
18. 你會(huì)經(jīng)常在別人忙碌時(shí)打斷別人嗎?
答案(AB共用)
0-16 不太可能有成人多動(dòng)癥
17-23 很可能有成人多動(dòng)癥
24 或以上非常可能有成人多動(dòng)癥
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