早晨被咖啡香喚起，午后來(lái)一杯提提神，晚餐后或許再來(lái)一杯消消食……如今，咖啡越來(lái)越被人們接受喜愛(ài)。咖啡也有若干個(gè)“神效”，喝咖啡能減肥，喝咖啡有助視力，喝咖啡能防中風(fēng)，還能抗癌，但是，肚子餓了，吃撐了，血壓高了都別喝咖啡。

因此，有的人，或有的時(shí)間，并不適合喝咖啡。再則，咖啡再好也不能過(guò)量，研究中將每天喝5杯咖啡的人定義為重度咖啡飲用者，如果喝得過(guò)多，可能產(chǎn)生和服藥同樣的效果！

1.飽餐后喝咖啡喝得食管狹窄

個(gè)案：有位小伙是個(gè)IT男，經(jīng)常熬夜加班，多年來(lái)，他養(yǎng)成個(gè)習(xí)慣，晚飯后來(lái)杯咖啡，醒腦提神！

前陣子，他莫名其妙地暴瘦(從150多斤降到130多斤)了。而且咽東西越來(lái)越費(fèi)勁，喝涼開(kāi)水都要小口咽，否則會(huì)全都吐出來(lái)。多次胃鏡及影像學(xué)檢查，都高度懷疑是食管癌。最后，他到省里大醫(yī)院，準(zhǔn)備確診后接受手術(shù)。但劇情反生逆轉(zhuǎn)，消化內(nèi)科的醫(yī)生通過(guò)內(nèi)鏡診治，發(fā)現(xiàn)他沒(méi)得癌癥，是食管良性狹窄。正常人的食管一般直徑有2—2.5厘米，他當(dāng)時(shí)的食管卻只有0.3厘米左右。

醫(yī)生說(shuō)，他的食管良性狹窄是返流性食管炎導(dǎo)致的，每天飽腹后喝咖啡的習(xí)慣，是這次發(fā)病的誘因。

咖啡和“返流”有何關(guān)系？

咖啡中的咖啡因會(huì)刺激食道下端原先該緊閉的括約肌，使它比較松弛，讓胃、十二指腸內(nèi)容物返流到食管，這樣，胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等就損傷了食道粘膜，引起炎癥、糜爛、潰瘍。

這位IT男飽食后飲咖啡的習(xí)慣長(zhǎng)期持續(xù)，食管反復(fù)糜爛、潰瘍，形成肉芽、瘢痕，最終收縮引起食管狹窄。

2.空腹喝咖啡會(huì)傷胃

個(gè)案：“在晨光中享受一杯香醇濃郁的好咖啡，仿佛全身細(xì)胞都被喚醒。”在廣告公司工作的23歲的雯雯將喝咖啡當(dāng)作一個(gè)儀式。但近日她發(fā)現(xiàn)，一杯咖啡下肚，精神倍爽，但胃卻會(huì)隱隱作疼很久。