電腦族長時間使用電腦，應該要做好身體的護理工作，應該要做好皮膚的補水和保濕工作，最好在電腦桌上放入一盆綠色植物，可以減少電腦輻射給皮膚造成的損傷，使用完電腦后最好立即潔面，這樣可以減少毛孔粗大的情況，并且能夠防止痘痘的產(chǎn)生，經(jīng)常喝茶可以減少電腦輻射帶來的損傷，電腦族的護理措施有哪些？

首先，加強肌膚的補水和保濕，這就需要先給皮膚補充氧氣。外界環(huán)境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴循環(huán)受損，肌膚的微循環(huán)不暢，供給細胞的氧氣和養(yǎng)分不足，最終導致肌膚喪失活力變得干燥暗黃。所以，經(jīng)常面對電腦時，不妨先排毒補氧再保濕。

需要注意的是雖然是男性，仍然不能忽視對肌膚的及時保護和修復。在每次使用完電腦后，都需要立即潔面。用完電腦后應該立刻清潔皮膚，可以防止皮膚毛孔被堵，防止小痘痘的產(chǎn)生。

電腦前的護理。在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一管有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。同時也可以選擇全方位的綠茶護理。

無論傳統(tǒng)的茶道還是涂抹于肌膚上，綠茶對肌膚的保護作用是幾個世紀以來的秘密。研究如何延緩衰老的科學已經(jīng)證明綠茶提取物具有強力抗氧化的效用，可以抵抗外部環(huán)境對肌膚的傷害。因此，在使用電腦的時候，給自己倒上一杯綠茶，提神醒腦，同時還可以保護皮膚。

電腦族的護理措施有哪些？電腦族應該要做好全面的護理工作，并且要做好皮膚的補水和保濕工作，電腦族在使用電腦時，應該要做好全面的護理工作，減少電腦輻射對皮膚造成的損傷，使用完電腦后最好立即潔面，這樣可以減少電腦輻射對皮膚造成的損傷。