不少的白領(lǐng)都有午睡的習(xí)慣，但也只能趴在辦公桌上小憩一會(huì)兒，長(zhǎng)期如此還會(huì)睡出頸椎病。專家就指出，趴在桌上小憩本很愜意，不料睡出頸椎病。

吳先生中午喜歡趴在辦公桌上小憩。昨天午睡醒來(lái)后突然感覺(jué)頸部酸痛，站起來(lái)就頭暈?zāi)垦�，一小時(shí)后都沒(méi)有好轉(zhuǎn)。同事將他送到醫(yī)院。X線檢查顯示，其頸椎生理彎曲已成“反弓”形，正常的生理彎曲已完全消失。

這種現(xiàn)象其實(shí)不僅在吳先生身上出現(xiàn)，其實(shí)是一種廣泛的白領(lǐng)健康現(xiàn)象。

長(zhǎng)期趴在桌上睡覺(jué)非常傷頸椎，這種姿勢(shì)使頸部前傾與頸椎正常的生理彎曲相反，時(shí)間長(zhǎng)了易導(dǎo)致頸椎變形，頸部肌肉疲勞，引發(fā)頸椎病。趴著睡覺(jué)還影響呼吸、血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使人醒后出現(xiàn)頭昏、眼花、耳鳴、肢體麻木等癥狀。

專家提醒大家，辦公室午睡盡量采用仰睡，如實(shí)在沒(méi)有條件，可利用辦公午睡枕，辦公午睡枕不僅能減輕由于頸椎過(guò)度伸張帶來(lái)的損傷，更能有效避免肢體麻木、眼花等癥狀。