學(xué)生要注意飲食習(xí)慣 遠(yuǎn)離胃病的危害
很多人因?yàn)橛形覆。际且驗(yàn)樵趯W(xué)生時期養(yǎng)成的。為什么會這樣子呢?因?yàn)閷W(xué)生回到學(xué)校，就脫離了家人的管教，對飲食方面毫無節(jié)制。不注意個人的身體保健，慢慢的就因?yàn)閴牧?xí)慣得了胃病。學(xué)生的壞習(xí)慣有哪些呢?哪些壞習(xí)慣是導(dǎo)致胃病的兇手呢?接下來我們就細(xì)說這些原因。
1、吃飯?zhí)臁?/strong>因集體食堂用餐，加之學(xué)習(xí)緊張，有些學(xué)生飯吃得太快。這種緊張情緒使得未嚼好的食物在胃內(nèi)造成消化負(fù)擔(dān)。
2、吃得太多。由于學(xué)生自控能力差，有好吃的飯菜拼命吃，這樣突然增量可使人出現(xiàn)胃擴(kuò)張而導(dǎo)致胃病。
3、食品加工欠熟。因諸多因素學(xué)校的食堂有時出現(xiàn)飯夾生的現(xiàn)象，如食入太多的這種飯，也會造成胃部的損害而出現(xiàn)胃病。
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